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養生運動

食物搭配得宜 抗癌防病效果加倍

食物搭配得宜 抗癌防病效果加倍

養生運動
陳潔雲-
為了健康，人們會選擇吃各種營養豐富的超級食物。其實，一些食物搭配吃，不僅激發味蕾，還可以增進健康，稱為「食物協同效應」。....
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很多人不吸菸 卻得肺癌？是這個基因作怪

很多人不吸菸 卻得肺癌？是這個基因作怪

養生運動
蔣威廉（西奈山醫院腫瘤科主治醫生）-
為什麼有很多亞洲人不吸菸，卻還是患上了肺癌？....
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拒肥胖‧保健康 當心這8道菜

拒肥胖‧保健康 當心這8道菜

養生運動
金沙-
許多生活中常見的餐點熱量超乎預期，飽和脂肪含量也超過所需，稍不注意，就會使熱量飆高，造成肥胖，影響健康。....
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【醫案】情緒的禍根

【醫案】情緒的禍根

養生運動
溫嬪容（明慧中醫診所院長）-
情緒到底是什麼？是從哪裡來的？由誰在操控？情緒是不是生命原性的擾動？還是不可觸摸的原慾？或是對本我平靜的破壞？情緒仍為當....
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半夜腳抽筋？ 釐清原因 對症下藥才有效

半夜腳抽筋？ 釐清原因 對症下藥才有效

養生運動
王知涵-
半夜抽筋可上半夜腳抽筋？釐清原因對症下藥才有效。抽筋（肌肉痙攣，musclecramp）是指肌肉突然不自主地猛力收縮，會....
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【醫案】洗腎可逆嗎？

【醫案】洗腎可逆嗎？

養生運動
溫嬪容（明慧中醫診所院長）-
當年想再邁向醫學碩博士深造，所以去請教一位博士老中醫師指點迷津，他給我誠懇地忠告：「學術和救人有很大的差別，要想懸壺濟世....
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中醫談夏日溼肥

中醫談夏日溼肥

養生運動
李郁玫-
天的天氣經常是上午烈日炎炎，下午則大雨傾盆，雨後周遭空氣除了悶熱之外，還會顯得潮溼；而且每當24個節氣的芒種過後，天氣持....
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飲料騙局：標示天然？ 真正水果含量僅1%

飲料騙局：標示天然？ 真正水果含量僅1%

養生運動
黃太瑛（農業科學博士、食品研究員）審定／文長安（食品安全專家）-
只要包裝紙上有水果圖案或是產品名稱有水果名，消費者會認為裡面含有一定份量的水果。就算親眼看過色澤、用鼻子嗅過氣味、用舌頭....
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提早發現失智症 早期徵兆藏在細節裡

提早發現失智症 早期徵兆藏在細節裡

養生運動
李郁玫-
57歲的林先生在2年前發現自己經常無法確切表達要說的話，例如：他要說吐司，會說成「一片一片的、早餐可以吃的東西」；要說鑰....
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歐美時髦綠拿鐵 結合傳統人參

歐美時髦綠拿鐵 結合傳統人參

養生運動
鄭宜芬-
綠拿鐵 (Green Smoothie) 以淨化養生訴求，受到許多歐美名人喜愛，知名健身部落客筋肉媽媽和人氣型男運動營養....
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1191E2壓力山大？10種食物幫你紓壓 （下）

1191E2壓力山大？10種食物幫你紓壓 （下）

養生運動
陳潔雲-
研究證明，壓力感和營養有關係。比起營養不良的人，膳食均衡者就很少承受不住壓力，因此我們需要調整飲食來補充營養。....
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若有壓力山大？10種食物幫你紓壓（上）

若有壓力山大？10種食物幫你紓壓（上）

養生運動
陳潔雲-
我們有時會感到壓力大如山，心臟怦怦跳，喘不上氣，甚或精疲力竭。其實，不必著急。研究證明，壓力感和營養有關係。....
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從強盜頭目求診 談古往今來的 醫病關係

從強盜頭目求診 談古往今來的 醫病關係

養生運動
玉瓊-
以前認識過幾個朋友，常常和我談起他們祖輩行醫的故事。....
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喝熱水 意想不到的好處

喝熱水 意想不到的好處

養生運動
韓婕-
大多數人都知道水對人體健康的重要性，也聽醫生說過，每天理想的喝水量約8杯。然而大多數人不知道，溫水和熱水有一些優點是喝涼....
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吃蔬果就能改善便祕？

吃蔬果就能改善便祕？

養生運動
林旭華（家醫科醫師）-
編者按現代人腸胃問題多多，其中便祕更是令人有苦難言。面對滿腹廢物排不出去，讓我們來聽一聽西醫師如何「解祕」？「吃了不少蔬....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞