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養生運動

皮膚奇癢別忽視 或是癌症前徵兆

皮膚奇癢別忽視 或是癌症前徵兆

養生運動
周慧心-
身上「癢」，人們常覺得是沒洗乾淨，或皮膚乾燥引起的。其實，「癢」也是身體出現病變的表現，甚至它可能是某些體內惡性腫瘤的外....
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70歲宅男變健身達人 年長反而成優勢

70歲宅男變健身達人 年長反而成優勢

養生運動
謝雲良-
50歲以上的人應該都有這種體會：某天照鏡子，突然驚覺，曾經意氣風發的那個人不見了，取而代之的是一個容貌已顯老態、不像自己....
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【醫案】壽者多辱

【醫案】壽者多辱

養生運動
溫嬪容醫師-
當人類自傲，因科學發達使人類壽命延長了。但動物學家以細胞分裂次數，乘以細胞分裂週期來算動物的壽命，人類的壽命應該是120....
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【食材醫道】營養安神的小麥

【食材醫道】營養安神的小麥

養生運動
溫嬪容醫師-
小麥小籍 小麥為禾本科1年生或多年生草本植物，別名麩麥、麥仔。小麥是世界三大穀物（小麥、稻米、玉米）之一，也是世界....
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坐太久當心堵血管 警惕生活中6大血栓風險

坐太久當心堵血管 警惕生活中6大血栓風險

養生運動
柯弦-
台灣藝人季芹與王仁甫結婚十餘年，兒女成雙，是娛樂圈公認的甜蜜夫妻。然而在兩人的婚姻路上，也曾有過「生死」波折。季芹37歲....
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睡眠能清除腦中廢物 老來不易失智

睡眠能清除腦中廢物 老來不易失智

養生運動
張妮-
最新研究發現，睡眠不足會讓廢棄物質β-澱粉樣蛋白在大腦中聚集。而阿茲海默症患者大腦中斑塊區域含有高濃度的這種物質。....
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古老藥浴泡澡祛病療傷 7種病的中醫藥浴法

古老藥浴泡澡祛病療傷 7種病的中醫藥浴法

養生運動
譚娓（馬來西亞濟世堂中醫診所中醫師）-
藥浴，是老祖宗留下的智慧結晶，在民間流傳悠久。巧妙地運用熱湯藥使身體浸泡其中，不僅能達到治療效果，也能促進體內排毒，不愧....
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【食材醫道】補脾潤燥的甘蔗

【食材醫道】補脾潤燥的甘蔗

養生運動
溫嬪容（明慧中醫診所院長）-
甘蔗小藉 甘蔗屬禾本科單子葉植物，為溫帶、熱帶、亞熱帶農作物，性味甘寒，蔗汁加熱，性轉溫，入肺、胃經。原產於中國、....
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盤點最適合沙拉的綠葉菜TOP10

盤點最適合沙拉的綠葉菜TOP10

養生運動
陳潔雲-
就沙拉配菜而言，綠葉蔬菜並非「生而平等」，其營養成分和營養價值都有很大差別。美媒《商業內幕》（Business Insi....
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選對吃法 7種常見蔬果防癌又養生

選對吃法 7種常見蔬果防癌又養生

養生運動
許家琳-
據美國CNN報導，很多人認為應該吃新鮮、生的蔬果，這樣能獲取最健康的養分。事實上，一些研究結果卻不認同上述觀點。下面7種....
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老人如何健康安享晚年？談養生之道

老人如何健康安享晚年？談養生之道

養生運動
李郁玫-
人口老化是世界各國共同面臨人口結構改善時所產生的問題，根據聯合國世界衛生組織（WHO）所界定之高齡化社會，係指65歲以上....
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眼前突然一片黑 小心眼中風找上你

眼前突然一片黑 小心眼中風找上你

養生運動
李郁玫-
血栓塞住腦血管會發生腦中風，發生在眼部血管就成了眼中風。眼中風有如不定時炸彈，發病前毫無症狀，除視力瞬間喪失之外，並不會....
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日研究：常吃青魚 可降低患肝癌風險

日研究：常吃青魚 可降低患肝癌風險

養生運動
鄭孝祺-
肝臟是人類排毒、解毒的重要器官，我們每天各種重要的代謝功能都需要肝臟的支持。世界衛生組織（WHO）發表《全球癌症報告20....
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追逐太陽 簡素訓踏上新疆神奇之旅尋找珍寶

追逐太陽 簡素訓踏上新疆神奇之旅尋找珍寶

養生運動
賴月貴-
簡素訓是台灣一家知名企業的老闆娘，過著恬淡安適的生活。某日在神佛的指引下，為了尋找有機食材，毅然隻身前往新疆，在陌生的國....
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【醫案】小可愛尿床

【醫案】小可愛尿床

養生運動
溫嬪容醫師-
一般幼兒帶有父母給予的先天腎氣，而腎精是提供成長的機能，除非有先天疾病以外，3歲之後就不會尿床。偶而因白天玩得太累，精神....
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