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心靈健康

研究:最理想的伴侶與你共享幽默感

理想的伴侶應具備什麼方面的條件?相貌、個性或社會地位?美國一項研究發現,能共享幽默感的夫妻或情侶,與對彼此關係感到滿意之....

影響一個人壽命長短的驚人秘密!

善惡不僅屬於道德範疇,他在人的身體層面也起著不可估量的作用。難道還真有因果報應一說?善惡真的會影響到一個人的壽命?這絕非....

樂觀與健康

樂觀是健康的源泉。俗話說:「笑一笑十年少;愁一愁白了頭」。可見樂觀對人體的健康,非常重要。 ....

生活中可增進快樂的5件事 你也可以做

著有《比以前更好──掌握我們的日常生活習慣》一書的美國作家魯賓(Gretchen Rubin)認為,人的快樂有一半是天生....

催眠術催出兩則驚人小故事

催眠術催出兩則驚人小故事 當今催眠術很盛行,無論東方西方人都有用此種方法幫助一些,用現代醫療方法解決不了的疑難病症。下....

如何交朋友?在人際互動中建立心靈的連結

在網絡四通八達的時代,心靈的連結好像並非普遍。我們會與很多人接觸,但回過頭來還是躲在我們自己小小的繭殼中。....

夢到死亡不是壞事 夢境提醒我們該注意的事

相信每個人都有作夢的經驗,有些夢甚至醒來都還能記憶猶新。不管夢中的遭遇有多離奇、驚險或單調平凡,都會使作夢者充滿好奇:到....

傳統閱讀過時嗎?紙本書完勝電子載具

愛書的人會有這樣的體驗:雖然網路時代有各色電子書可下載到輕輕薄薄的閱讀器,搜尋網路版本也很容易,但一本書還是要拿到手裡閱....

新的一年 學會面對自我

再自信的人,都難免會有對自己不滿的時候。當我越和人們談論他們內心的掙扎,就越意識到每個人多少都對自己有些不滿意。我們不滿....

憂慮和煩惱的主因之一:要做的事情太多了

把鐵門關上,離開已經逝去的昨日;把鐵帷幕拉上,隔絕尚未出生的明天…… 身為經理的人要督促幾個計畫的進度,要準備向上....

想在新的一年更健康更快樂?試試這9個方法

每個人都希望在新的一年開始時有一個愉快的開端,更希望能健康地度過每一天。太遠大的目標似乎難以實現,但如果只需邁出一小步的....

改善心理健康的五個自然方法

心理健康與身體健康一樣重要。儘管人們可以透過諮詢心理醫師等方式改善心理健康,但也可以採取一些自然的方法來達到這樣的目的。....

創造幸福 取決於健康和朋友 非金錢

最近的一項研究發現,金錢並不能夠真正地讓人增加幸福感。預測一個孩子是否會有一個快樂的成年生活的最主要因素,不在於這些孩子....

煙火中的空白 談銀髮族的節日憂慮

當老年人被疾病嚴重侵襲、關愛的人離他們而去,或因搬到親屬家、安養院而遠離昔日親朋好友時,常會陷入憂傷。在節日期間抵擋抑鬱....

「愛」能提升人體免疫力 讓癌症遠離你

當今世界,每年死於癌症的患者高達700萬。抗癌藥物研發之餘,人們也在追索癌症的起因和治癒方法。近日,網路上一篇文章被熱傳....