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防癌需改變的7種習慣07

【記者王明/編譯報導】縱使癌症令人聞之色變,但研究證實,攝取抗癌食品並配合良好的生活習慣,可大幅降低罹癌風險。美國《預防》雜誌提供了賽勒(Thomas A. Sellers)博士指出的7項習慣,能有效降低罹癌風險。

充分攝取流質 預防膀胱癌
美國癌症協會建議,一天至少喝8杯的流質食物,可降低罹膀胱癌的風險。水分能降低尿液中致癌因子的濃度,並將致癌因子快速的從膀胱代謝出來。癌症是一種不良生活習慣所引發的疾病。日常生活中只要多加留意,便能在輕鬆的環境中,使身體免受致癌因子的侵擾,有效預防癌症。(完)◇