loading...文／榮大夫（旅英執業中醫師）
很多人一到冬天皮膚就搔癢難耐，忍不住抓撓皮膚，到了晚上就更為嚴重。尤其是一些平時皮膚乾燥的人、年老體弱的人或者小兒，往往一到冬季皮膚就變得更加乾燥搔癢，忍不住抓撓，導致皮膚出現爪痕、血痂、色素沉著等，甚至出現繼發性多癬性皮損。
中醫認為，皮膚搔癢的內因一個是由於氣血不足、營衛不和，皮毛肌膚失於濡養而乾燥搔癢。如年老體弱者多屬於這種類型；另一個原因是素體內蘊濕熱的人，這種人往往有煩躁口苦、咽幹舌燥、頭目不清、大便祕結、小便赤黃等症狀，由於濕熱內蘊會耗傷津液，使肌膚甲錯而乾燥搔癢。還有小兒，因為陽氣旺盛，濕熱較重，分泌物多，且皮膚嬌嫩，容易感受寒燥風邪而引發皮膚乾燥搔癢症狀。
除與體質因素有關外，還與飲食、起居、情志、生活習慣以及環境等諸多因素有關，不正確的生活方式會加重冬季皮膚乾燥搔癢症。
《黃帝內經》說，「春夏養陽，秋冬養陰」，那麼飲食、起居、情志、生活習慣都要遵循季節的變化來進行調節，使體內的陰精得到養育，那麼皮膚就會滋潤光潔，否則皮膚就會乾燥搔癢。
現代人由於生活節律的加快以及不懂養生之道，比古人吃更多的辛辣、煎炸、烘烤食品以及魚肉葷腥，在體內化生濕熱，耗陰傷血；酗酒作樂、房事過度或久坐熬夜，亦損傷陰血；不知節制地狂歡或大悲大怒等劇烈的情緒反應，導致七情內傷臟腑精血；還有環境的汙染以及藥物的濫用所引起的毒副作用，可內損五臟外損肌膚，等等諸如此類的因素，都會使皮膚乾燥搔癢症狀加重。◇
