敉你村舒能鞋 怎樣選擇孩子的鞋

當孩子顢頇學步時，捨不得粉嫩的小腳，做長輩的總是給他最輕柔舒適的小布鞋，殊不知，愛之適足以害之。積二十多年經驗，閱「足」無數的敉你村舒能鞋負責人程正玲，要告訴父母怎樣幫孩子選擇鞋。

「一步定江山」程正玲說，開始學步，不能穿軟布鞋，要穿硬底的。人類有自我平衡的本能，裸腳站在地上，可以憑著足底的感覺去平衡身體。穿軟布鞋，既隔離足底的感覺，又缺乏支撐的功能，反而不容易抓住平衡點。

為孩子選鞋，首先要觀察孩子的腳形、長度。程正玲不只是用眼觀察腳形、站姿，還用手捏壓腳骨頭，了解結構是否正常。她指出，選擇鞋子有三的重點：楦頭、鞋底、包覆性。

楦頭宜寬，腳趾平放時可以伸展，趾尖與鞋內緣預留約1至1.5公分寬度。鞋底宜硬，才有足夠的支撐力，鞋底內部能頂到足弓更好，可以穩固足部。孩子的活動量大，包覆性特別重要，宜選擇深口的鞋子，腳後跟要包覆高一些，才能保護腳踝。

程正玲反對讓兩歲以下的幼兒穿拖鞋、涼鞋。因為缺乏包覆性，腳趾容易踢到東西受傷；容易掉鞋絆倒、扭傷腳踝；腳趾要用力抓住拖鞋較吃力，姿勢往前傾，也容易跌倒。

對足部健康有深入涉獵的程正玲說，腳形會影響腿形、骨盆和脊椎。很多人知道整脊醫學可以預防治療疾病，可是如果鞋子不對，腳形不正，根源仍然沒有解決。◇

               

 

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