醫生推薦 瀉鹽的5個神奇醫療妙用

【記者金沙／編譯】許多運動員和老人喜歡使用瀉鹽沐浴，瀉鹽不但有清潔效用，還能改善肌肉的酸痛。

除了沐浴之外，瀉鹽還有許多其他醫療妙用，這裡介紹5個具有神奇效用的家庭使用方法，由亞特蘭大東西混合自然醫療中心的醫療主任巴沙（Taz Bhatia）推薦給讀者，不妨嘗試一下。

1）曬傷藥

瀉鹽可以抗發炎。如果你在假期和朋友到海灘去日光浴，或在戶外的陽光下長時間活動，擦點防曬油是個好主意，但是如果你已經被太陽曬傷了，那麼瀉鹽能夠幫助改善發炎的皮膚。巴沙的方法是大約兩匙瀉鹽加上一杯水，放進噴霧器，噴到受傷的皮膚上，它的抗發炎特性可以緩解皮膚灼傷的不適感。

2）防凍膏

在寒冷的冬天，不少人為了嘴唇凍裂而苦惱。這時可以將瀉鹽與椰子油混合均勻，塗在嘴唇上，等油膏滲入嘴唇後，用一塊溫暖潮濕的布擦掉，然後抹上潤唇膏。瀉鹽能夠去角質層，是很好的剝脫劑。它的顆粒比其他的鹽和糖的結晶要大；由於它是一種鎂鹽，所以沒有典型的氯化鈉鹽那般嚴苛，不易乾燥，刺激性也小。

3）敷面劑

瀉鹽本身的剝脫角質層作用可以深度清潔皮膚，只要在任何油性的洗面乳中添加半茶匙瀉鹽，就可以當作磨砂膏來使用。巴沙推薦將瀉鹽放進一小盆沸水中，沸水置於臉孔下面燻幾分鐘，再用涼水洗一下。

4）身體磨砂膏

用瀉鹽加進椰子油做的防凍膏不但可以塗在嘴唇上，也可以當作磨砂膏擦在身體上，它的去角質層特性對乾燥的肘部和腳跟特別有效。如果不喜歡油膩膩的感覺，單獨使用瀉鹽也有很有好的磨砂效用。例如淋浴之後，用瀉鹽的顆粒輕輕按摩潮濕的皮膚，可以剝離皮膚上的細胞死皮，同時抗炎的特性可以防止發炎。沖掉瀉鹽之後，在身上塗上一層保濕乳霜。

5）頭髮豐盈劑

這一點保證會讓許多人掉眼鏡：瀉鹽可以去除使頭髮沈重的油脂和其他護髮產品的堆積物。用同等份的瀉鹽和護髮劑加以混合，用髮梳蘸上之後均勻的梳理頭髮，讓它成為一個既不吸收潮氣又能夠清潔頭髮的保護罩，等上20分鐘才沖洗乾淨。