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提高孩子記憶力有撇步

(Fotolia)
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【記者杜國輝/紐約報導】記憶力是孩子的學習能力當中最重要的一種,是否存在提高孩子記憶力的方法呢?在29日舉行的第18屆全美記憶錦標賽中,專家向記者介紹了一些增強記憶力的撇步。

目標形象化 有序存入記憶庫

錦標賽2009、2010年的冠軍榮‧懷特(Ron White)說:「記憶的技巧基本上分為兩大部分,第一,將記憶對象形象化,你所記的內容是一張圖。第二,需要一個具條理性的訊息貯存空間。」此外,「提高記憶力的5個關鍵是:集中注意力(focus)、文件(file)、圖片(picture)、黏聚(glue)、複習(review)。」

他建議新手可以從建築空間設計稿開始作練習。每天花1個小時訓練,1個月後記憶力就會明顯改善;花4~5個小時訓練,6個月後記憶力有非常大的提高。

分類訊息再重組 編織成故事

錦標賽發起人之一、記憶專家法蘭克‧費爾博邦(Frank Felberbaum)指出,他通常會把訊息分成四大類:人、文字、聲音、數字。

「人」的訊息基本上有人名和臉孔。首先觀察臉部,接著藉由聲音將該人的姓氏轉換成視覺形象,再將這個視覺形象編成一個故事,並且跟一些臉部特徵連接起來。

運用姓名和臉部特徵所編成的故事,可以成為一段長篇故事的開頭,不斷地演繹下去,人們就可以從故事影像來讀取記憶對象的臉部特徵、姓名、職業等訊息。◇