人體在承受壓力時會出現的六個奇特現象

【記者陳俊村／編譯】壓力除了對心理產生作用之外，也會對生理造成影響。以下是每日醫學（Medical Daily）網站列舉的幾個壓力導致的奇特現象，值得人們關注。

1.做惡夢

壓力會使人做惡夢，或出現與睡眠相關的幻覺，這種幻覺會發生在半夢半醒之間。美國睡眠學會（American Sleep Association）指稱，當這種幻覺發生時，人們可能是意識清楚、但全身動彈不得的狀態，通常會有掉落或出現在房間內的感覺。

2.腹瀉

人們的焦慮會導致腹瀉或大腸躁鬱症（Irritable bowel syndrome）。CNN報導說，壓力水平與消化系統相關。當人們承受壓力時，血液中的血清素會對大腦造成不同的影響，同時以不同的方式與腸胃互相作用。

3.脫髮

美國梅約診所（Mayo Clinic）稱，壓力造成脫髮有3種不同的方式，其一是迫使毛囊休眠，導致頭髮在梳頭或洗頭時掉落；其二是引起人體的免疫系統攻擊毛囊，進而造成禿頭；其三是引發拔毛症（Trichotillomania），讓人有拔除毛髮的強烈慾望。

4.影響聽力或視力

壓力在知覺方面有很多副作用，包括：聽不清楚、看不清楚、對燈光敏感、失去方向感等。

5.出現絞刑架幽默（gallows humor）

當人們承受壓力時，有時候會拿戰爭、疾病、死亡等可怕的事情開玩笑，這就叫做絞刑架幽默。這麼做可能不是件壞事，因為「笑能治百病」。美國心理科學學會（Association for Psychological Science）發表的文章表示，人們在遭遇困境時笑出來，可減少伴隨壓力而來的負面情緒。

6.皮膚起疹子

壓力可能致使皮膚起疹子或出現腫塊，有時候會伴隨搔癢或刺痛的感覺。這種腫塊的大小不同，當它們出現在舌頭或喉嚨等可能阻塞氣道的地方時，是最危險的情況。