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如果可以，我的早餐一定選法式吐司。以前我不懂，為什麼吐司沾了蛋液，立刻升等為「法式吐司」？
後來才知道，原來法國人吃法國麵包，就像華人吃米，是生活所必須。但常常法國麵包放久了容易變硬不好吃，所以法國媽媽們，就把吐司沾蛋液拿去煎，就變成了一道全新的料理。（那這麼說來，亞洲人把隔夜剩菜做成炒飯，應該也可以稱為「中式米飯」。）
法式吐司的由來，就是這麼簡單而已。但，我是一個非常容易把事情複雜化的人，就是不肯放過自己，任何無聊的小事，常常都會在心裡，不知道上演了幾回小劇場，猜想這事情背後的更多可能性。「事情一定不可能那麼簡單！」，我總是這麼覺得。
但很多事情證明了，世界其實就是這麼簡單。就像法式吐司，麵包加上蛋液就很好吃。人生，真的沒有那麼複雜。要相信世界很簡單，也是需要練習的。所以，今天就練習做法式吐司吧！
食材（一人份）
吐司2 片
鮪魚罐頭1罐
洋菇1顆(切片)
蛋2 顆
黃瓜1條(切絲)
起司絲些許
黃芥末些許
奶油些許
黑胡椒1 匙
鹽1/2 茶匙
做法
1. 將蛋、起司絲、黃芥末、黑胡椒、鹽打散在大碗裡，並充分攪拌。
2. 將奶油均勻塗在平底鍋上加熱，將切片洋菇、鮪魚、起司絲倒入拌炒。
3. 待香味飄出後取出至碗裡備用，用刀將吐司邊切掉後，將吐司桿平。
4. 將鮪魚洋菇醬塗抹於吐司上，擺放切絲黃瓜後，將其捲起。
5. 浸泡在先前打好之蛋液，放入平底鍋，煎至外表金黃即可。
——摘編自《小宅餐桌：一個人開伙也幸福》（博思智庫提供）◇
