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由於PM2.5微粒直徑不到人類頭髮的1/28，沙子的1/35，不但可輕鬆進入鼻腔，穿過纖毛、黏膜進入呼吸道，還會穿透肺泡進入微血管，經由血液循環遍及到全身，不易被人體清除，嚴重影響身體健康，當心「紫爆危機」隱藏肌膚危機。其實只要做好防護措施，搭配調整生活習慣、增強體質、提高自身免疫力，就能適度降低霾害的侵擾。
對抗陰霾 保健三大重點
＊出門在外戴口罩
霾害警報期間，民眾出門前應留意空氣汙染指標，當PM2.5濃度達紅色警戒7~9級、甚至紫色「高危險」10級時，應減少出門與長時間戶外活動。若需外出時盡量配戴口罩，並確保口罩完整覆蓋口鼻與下巴、定時更換新口罩，以避免覆蓋過多粉塵又再次吸入。
＊關緊門窗防霾害
PM2.5細懸浮微粒因分子細小，室內紗窗無法阻絕，當沙塵暴來襲時，應關閉門窗，以阻絕戶外霾害進入室內；家中則可使用空氣清淨機改善空氣品質，並留意要定期更換濾網或清洗保養。
＊吃出健康食癒力
除日常生活中的外在防禦外，調節飲食、補充維生素C，都能幫助身體增加抵抗力。多吃富含胡蘿蔔素和葉綠素蔬果，包括紅蘿蔔、紫色高麗菜、茄子、玉米、南瓜、木瓜等，可幫助保護肺部。
四步驟 氧氣美女養成術
現代人生活作息不正常，不僅身體疲累，也造成臉色失去紅潤元氣，仔細觀察韓劇女主角在螢光幕前形象，白裡透紅的輕透膚質讓女生欣羨不已。正值換季，皮膚抵抗力不穩，更需要從清潔到保養全系列貼心呵護，打造有如韓劇女主角透明、純淨的氧氣美顏。
●卸除髒汙 肌膚深呼吸
空氣汙染加劇，環境中的髒汙及臉上的彩妝覆蓋肌膚長達一整天，缺乏呼吸新鮮空氣的皮膚特別容易顯得黯沉，因此卸除彩妝、掃去髒汙與多餘皮脂，是保養環節不可馬虎的第一道重要關鍵。
●淨化毛孔 還原潔淨肌
經過一天的忙碌工作及外在環境對皮膚的刺激，使用去角質產品或是深層清潔的面膜，澈底清除殘妝和頑固汙垢，並且幫助軟化角質，利用手指按摩臉部做有氧運動，給疲憊肌膚促進循環順暢。
●彈力精華 增肌膚防禦
春天早、晚氣溫偏涼，白天卻又炎熱天氣，季節轉換的溫差交替使膚況出問題，讓皮膚油水調節能力下降，這時可在基礎保養之餘添加使用，幫助提升肌膚對外在環境的防禦力，並提亮黯沉膚色、喚醒活力。
●肌膚蓋上保鮮氧氣罩
想擁有質感氧氣肌，保養最後一步的鎖水工作千萬不能少，清潔步驟後肌膚水分很快就會蒸發，如果不加強保溼，肌膚會分泌更多油脂、產生外油內乾的深層缺水現象。保養的最後一個步驟覆蓋上乳液，可注入肌底層，深層修護並維持彈性，油性肌膚則可使用較清爽的凝凍。
細紋斑點影響白皙關鍵
亞洲女性膚色略偏黃，美白是窮盡一生的功課，且對於已邁入40歲「年齡肌」階段的女性們來說，總是覺得肌膚看起來不夠白皙。
KISS ME奇士美指出，年齡肌顯黑的原因除了大家最熟知的斑點與黑色素沉澱外，其實最重要是因為肌膚失去彈力、細紋增加，使得各種光線陰影在肌膚過度反射，視覺上看起來斑駁、黯沉。因此，要讓肌膚極致亮白的關鍵，就是在美白同時一併提升肌膚的彈潤緊緻。
保養資歷超過30年的羅之遠老師也表示，台灣陽光充足、紫外線照射強、空汙問題嚴重加上生活壓力大也成為加速肌膚老化的幫凶。因此，30~40歲是抗老、美白的關鍵時期，這也是有別於歐美女性「老來等」，亞洲女性則是在50歲左右急遽顯老的原因。
且根據日本伊勢半集團研究指出，亞洲女性25歲起肌膚屏障功能開始緩慢衰退、30歲時肌膚因水分加速流失產生色素沉澱、斑點，到了40歲以後，細胞蛋白質加速分解，進一步產生皺紋及臉部鬆弛問題，因此40歲以後的年齡肌總是看起來暗沉蠟黃、不夠明亮。
春季美白 不當野獸女
進入春暖花開的季節，萬物甦醒生氣蓬勃，也正是保養肌膚的絕佳時機，為了趕在夏日秀出淨白亮麗的美肌，女孩們的美白作戰刻不容緩，才不會變成粗糙黯淡的野獸女。
藥妝通路屈臣氏觀察發現，每年3月美白保養商機開始發酵，美白類別商品銷售開始有顯著成長，今（2017）年春季業績更較去年冬季成長1倍，其中尤以醫美級的美白商品最為熱銷。許多女性想美白又擔心保養品內的成分過於刺激會導致泛紅過敏，因此大多選擇安全又有效的醫美級美白保養品。
▲澈底淨膚
潔面乳輕鬆洗淨殘妝，改善肌膚暗沉，同時內含弱酸性胺基酸配方，洗後肌膚輕柔不乾澀。
▲保養肌底
凝露塗抹後瞬間化為水狀，為肌膚打底，使後續保養更容易吸收，特別添加光果乾草根提取物，讓肌膚亮白有光澤。
▲加強透亮
精華乳輕透易吸收質地，添加3大淨白成分，有效改善膚色不均問題，重現肌膚亮采水潤。
▲深度潤白
舒潤乳液特別添加光果甘草根萃取物，強力鎖住美白因子，保持肌膚紅潤水亮。 ◇
