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也許，古時的文人憑藉著想像力藉髮訴愁緒，但現今的科學家確實發現，頭髮裡真的藏著絲絲煩惱。雖然，一公分頭髮，微不足道，但在毒物鑑定的領域中，髮絲蘊含的訊息有著難以取代的重要地位，常被用來檢測藥物或毒品的暴露量。
那麼，保護頭髮當然很重要！現在空汙嚴重，頭髮暴露在灰塵當中，很多人都以為「洗頭」是「洗頭髮」，其實真正要清潔的是頭皮，因為洗頭的目的在於清除油脂和汙垢，而搓頭髮則會洗掉灰塵、髒汙。
只要髮絲健康，就能在陽光下反射出自然光澤感，保養好髮質的祕訣在於秀髮的含水量，也就是角質毛鱗層要很健康，毛鱗片可以防止頭髮內部水分的流失，對髮質好壞影響很大。毛鱗片越完整、排列越整齊，頭髮就會越滑順有光澤，反之，毛鱗片越翻起，頭髮就越毛燥、黯淡，代表著髮質乾枯受損。
染、燙髮時就是利用化學藥劑打開毛鱗片，進入皮質層中改變髮絲的結構，所以在染燙過程中，毛鱗片容易受傷，髮絲皮質層內部的養分也會流失，這就是常燙、染會導致頭髮乾荒毛燥，髮質變差的原因。
減少毛鱗片受損
頭髮容易打結，洗頭前先梳順頭髮。不要在溼髮的情況下梳頭，容易使毛鱗片剝落。
洗完頭髮後，避免用毛巾大力搓頭髮，以免破壞毛鱗片，只要輕輕按壓吸水，然後用吹風機吹乾即可；也不建議自然晾乾，因為溼髮容易沾染灰塵。
洗頭最好用溫水，因為過熱的水會破壞毛鱗片，讓頭髮更毛燥。
一定要使用護髮素，由於受損的頭髮帶負電，護髮素營養成分通常帶正電能量，特別容易吸附在頭髮表面，達到撫平毛燥和維持頭髮水分的作用。
扁塌毛燥怎麼辦？
「溼氣」對於美麗髮型也是無形殺手。陰雨連綿的天氣最讓人困擾，就算撐著傘不被雨淋溼，但是溼氣，也會讓髮型扁塌、毛燥。
由於雨天溼氣引起的毛燥，是因為受到水氣不平均入侵髮絲的影響，所以，這時使用護髮油類髮品可以包覆髮絲隔絕水氣，同時也能讓髮質柔順。通常細軟髮的女生髮量都會相對較少，而要對付扁塌型的頭髮，油類髮品也可以讓頭髮更有蓬鬆感。◇
