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一項美國的研究發現，與同事相處和睦，確實有利於延年益壽，這在38到43歲年齡層的上班族最為顯著。 所以與同事好好相處，十分重要：
• 無論發生什麼事情，都要首先想到自己是不是做錯了。如果自己沒錯（那是不可能的），那麼就站在對方的角度，體驗一下對方的感覺。
• 讓自己去適應環境，因為環境永遠不會來適應你。即使這是一個非常非常痛苦的過程。
• 大方一點。不會大方就學大方一點。如果大方真的會讓你很心疼，那就裝大方一點。
• 低調一點，低調一點，再低調一點。少說多做。言多必失，人多的場合少說話。
• 有禮貌。打招呼時要看著對方的眼睛。以長輩的稱呼和年紀大的人溝通，因為你就是不折不扣小子輩。在各種場合見到上司或同事都要面帶微笑，主動問好；如不便打擾，可用手勢或點頭致意。
• 信守諾言，但不要輕易許諾。經常幫助別人，但是不能讓被幫的人覺得理所應當。
• 在一個同事的後面不要說另一個同事的壞話。要堅持在背後說別人好話，別擔心這好話傳不到當事人耳朵裡。
• 如你帶領一個團隊，在總結工作時要把錯誤都攬在自己身上，把功勞都記在下屬身上。當上司和下屬同時在場時要記得及時表揚你的下屬。批評人的時候一定要在只有你們兩個人的情況下才能進行。
• 切忌使用3個C對待同事：批評（Crticizing）、責難（Condeming）及抱怨（Complaining）等。當你日常與同事交談或公事洽商討論中，如使用批評必易傷害對方的榮譽心與重要感，而產生不快或怨恨心理。
• 如果實在不喜歡哪位同事，不妨換個位置思考一下。很多就是因為處在特定的環境、特殊的位置上，才會給人一種不好相處的感覺！我們要與人相處起碼一點就是要理解人家不是嗎？理解的開端就是換位思考，想一下在那樣的情況下自己會怎麼做？會不會比他做的更好？會不會有更好的解決方法？
• 有些人對人有偏見可自己又不願意去了解對方，人家一旦對他不理睬，就會心生不滿，時不時要搞點小動作，日久天長，兩者之間的關係就會越來越差！ 只有了解以後才能對對方的一切有個公平公正的對待，不能想當然給對方定性，這是對別人的不公平！◇
