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美國老奶奶萬達（Wanda）多年來獨自生活，跨入米壽之年的她，越加感到孤獨。對於朋友們先後離世、又無親人服侍左右的銀髮族來說，這種感受相當普遍。
萬達渴望社交，她決定自己動手解決這個問題。她寫了一張便條，放到了一位鄰居家的大門上。這位鄰居——加州舊金山市的瑪琳‧布魯克斯（Marleen Brooks）隨後在臉書分享了來自鄰居的小小請求——詞句簡單，卻動人心扉。
條子上寫道：「你可以考慮當我的朋友嗎，我是個90歲的獨居老人。我的朋友們都走了，我感到孤獨又害怕。我祈求著，請你出現。」
瑪琳說，當她讀到萬達的字條，「心裡很難過」，但「從好的一面說，看起來我要有個新朋友了」。
於是第二天晚上，瑪琳帶著一位朋友去造訪了萬達，她還做了杯子蛋糕帶去與萬達分享。之後，她給舊金山灣區媒體「KTVU新聞」的記者弗蘭克‧薩莫維爾（Frank Somerville）寫了電郵，告訴他所發生的事：
「弗蘭克！
「她真是個友善可人的女士！
「我們過去的時候，她喜出望外。
「萬達說：
「『我希望你沒覺得我寫條子給你很傻，但我必須得做點什麼。
「『真是太感謝你們過來了。
「『我在這裡住了50多年了，一個鄰居也不認識。』
「萬達有三個兒子，其中一位兒子去年死於癌症。另外兩個兒子住得很遠。
「她90歲了，要吸氧，患有充血性心力衰竭、骨質疏鬆症等多種疾病。
「我們帶去了杯子蛋糕（上班忙，沒來得及做香蕉麵包）。
「我也向她保證，她可以隨時給我們打電話，我都會回來陪她！
「我肯定萬達和我在一起會度過很棒的時光！」
在瑪琳分享了自己的故事之後，萬達的字條在臉書上也被分享了千百次。
「我真喜歡這個故事」，弗蘭克在回信中寫道：「我也很願意認識萬達。但如我先前回覆時所說，像萬達一樣孤獨的人還有很多很多。我想請網友您去敲開他們的門，和他們說聲『Hi』。我知道，這對他們來說，就像擁有這個世界。而且誰知道呢，或許你也能交到一個新朋友。」
弗蘭克的建議真心不錯。
據統計，在加拿大65歲以上的老人中，約有1/4獨居；75歲以上婦女中，則有一半獨居。在美國，10位獨居老人中有8位是婦女。65歲以上婦女，獨居者則占1/3，85歲以上者則有57%獨居。
老人缺少社交生活、陷於孤獨，更容易罹患失智症、心臟病，提前離世的機率會增加，其風險等同於吸菸、肥胖和缺乏運動。加拿大馬克馬斯特大學（McMaster University）對148項研究的綜合分析已指出，老人的社會交往、外部支持越多，死亡率越低。
瑪琳補充說，她分享這個故事，也是想「提醒大家，我們身邊有很多孤獨的人，特別是老人。」她建議帶著點心去看望鄰家老人，「我保證這會成為一天中最高興的事。而你又交到了新朋友，這該有多棒？」
看到瑪琳和她的友人主動和萬達共度時光，真是十足暖心！
幫助銀髮族走出孤獨，還有很多方法，包括去老人中心或養老院做志工。這個暑假，用開派對的一些時間，和身邊的老人交朋友吧！你可以每週帶她/他出去散一次步、給他們做一餐飯，也可以幫他們買雜貨。一起從事些益智活動——如打牌下棋、讀報讀書，則是「好上加好」。（參閱»煙火中的空白 談銀髮族的節日憂慮）
萬達渴望社交，她決定自己動手解決這個問題。她寫了一張便條，放到了一位鄰居家的大門上。這位鄰居——加州舊金山市的瑪琳‧布魯克斯（Marleen Brooks）隨後在臉書分享了來自鄰居的小小請求——詞句簡單，卻動人心扉。
條子上寫道：「你可以考慮當我的朋友嗎，我是個90歲的獨居老人。我的朋友們都走了，我感到孤獨又害怕。我祈求著，請你出現。」
瑪琳說，當她讀到萬達的字條，「心裡很難過」，但「從好的一面說，看起來我要有個新朋友了」。
於是第二天晚上，瑪琳帶著一位朋友去造訪了萬達，她還做了杯子蛋糕帶去與萬達分享。之後，她給舊金山灣區媒體「KTVU新聞」的記者弗蘭克‧薩莫維爾（Frank Somerville）寫了電郵，告訴他所發生的事：
「弗蘭克！
「她真是個友善可人的女士！
「我們過去的時候，她喜出望外。
「萬達說：
「『我希望你沒覺得我寫條子給你很傻，但我必須得做點什麼。
「『真是太感謝你們過來了。
「『我在這裡住了50多年了，一個鄰居也不認識。』
「萬達有三個兒子，其中一位兒子去年死於癌症。另外兩個兒子住得很遠。
「她90歲了，要吸氧，患有充血性心力衰竭、骨質疏鬆症等多種疾病。
「我們帶去了杯子蛋糕（上班忙，沒來得及做香蕉麵包）。
「我也向她保證，她可以隨時給我們打電話，我都會回來陪她！
「我肯定萬達和我在一起會度過很棒的時光！」
在瑪琳分享了自己的故事之後，萬達的字條在臉書上也被分享了千百次。
「我真喜歡這個故事」，弗蘭克在回信中寫道：「我也很願意認識萬達。但如我先前回覆時所說，像萬達一樣孤獨的人還有很多很多。我想請網友您去敲開他們的門，和他們說聲『Hi』。我知道，這對他們來說，就像擁有這個世界。而且誰知道呢，或許你也能交到一個新朋友。」
弗蘭克的建議真心不錯。
據統計，在加拿大65歲以上的老人中，約有1/4獨居；75歲以上婦女中，則有一半獨居。在美國，10位獨居老人中有8位是婦女。65歲以上婦女，獨居者則占1/3，85歲以上者則有57%獨居。
老人缺少社交生活、陷於孤獨，更容易罹患失智症、心臟病，提前離世的機率會增加，其風險等同於吸菸、肥胖和缺乏運動。加拿大馬克馬斯特大學（McMaster University）對148項研究的綜合分析已指出，老人的社會交往、外部支持越多，死亡率越低。
瑪琳補充說，她分享這個故事，也是想「提醒大家，我們身邊有很多孤獨的人，特別是老人。」她建議帶著點心去看望鄰家老人，「我保證這會成為一天中最高興的事。而你又交到了新朋友，這該有多棒？」
看到瑪琳和她的友人主動和萬達共度時光，真是十足暖心！
幫助銀髮族走出孤獨，還有很多方法，包括去老人中心或養老院做志工。這個暑假，用開派對的一些時間，和身邊的老人交朋友吧！你可以每週帶她/他出去散一次步、給他們做一餐飯，也可以幫他們買雜貨。一起從事些益智活動——如打牌下棋、讀報讀書，則是「好上加好」。（參閱»煙火中的空白 談銀髮族的節日憂慮）
