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梳頭不僅僅是整理髮型，經常梳頭可加強對頭皮的按摩，疏通血脈，改善頭部血液循環，使頭髮得到滋養、烏黑光潤，增強牢固髮根，減少脫髮現象。
◎選一把合適的木質梳子，因塑膠梳子容易產生靜電，吸附灰塵汙物，對頭髮、皮膚有損傷。
◎梳頭的時間，最好在早晨起床後和晚上睡覺前各梳10分鐘。早晨起來梳頭，能促進血液循環，讓人神清氣爽；晚上睡前梳頭，能緩解壓力和疲勞，易於入眠。如果中午有時間，再梳5分鐘，可以緩解工作疲勞。
◎將糾結的頭髮梳開，可從髮尾處先慢慢梳開，再從髮根部從頭梳至尾，甚至可以將頭朝下，從腦勺部往前梳開，讓髮絲順暢、增進血液循環，執行清潔工作才能事半功倍。◇
