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女性有時會出現宮寒的現象，對於宮寒，不可忽視，因為容易出現許多的症狀。
宮寒治療是中醫對胞宮受到寒涼之氣所引起的疾病，如痛經、月經後期、不孕、先兆流產、子宮外孕、慢性骨盆腔疼痛、陰道炎、子宮內膜異位症等所採取的治療措施。「寒凝胞宮」的宮，不單是西醫裡的子宮，它所指的範圍很廣。包括子宮、輸卵管、卵巢及其他。
中醫認為，宮寒與腎虛、脾虛、血虛、肝鬱、痰溼、血瘀等有關，治療可用些活血溫宮的藥物，如張仲景《金匱要略》中的《溫經湯》、王清任的《少腹逐瘀湯》等。食物可吃些溫性的，如牛肉、羊肉、紅棗、桂圓、花生、核桃等，還有傳統的當歸生薑羊肉湯、薑棗茶、紅花蒸蛋等。食物也可多加一些佐料，如生薑、黑胡椒等。少碰生冷寒涼食物，如西瓜、梨、綠豆、苦瓜、綠茶等，即使加熱後，也要分季節、適可而食。
宮寒者，最好只在盛夏吃冷食，且別吃剛從冰箱裡拿出來的食物。若有涼、熱食物同時存在，最好先吃熱的，再吃涼的；如順序顛倒，涼氣就會被熱氣順勢帶到子宮，造成傷害。◇
