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護目‧防眼疾 藥師解析4個常見問題

使用眼用藥品,應該注意哪些問題?(Fotolia)
使用眼用藥品,應該注意哪些問題?(Fotolia)

文/大紀元健康編輯部
現在人關心減重、防癌、抗老,卻往往忽略眼睛的保養。每天不論工作或休閒,都拚命使用3C產品。因此很多人常常覺得眼睛酸澀,視力快速下降,甚至不知不覺間出現眼部疾病。

青光眼、乾眼症、白內障、黃斑部病變都是常見的眼部疾病。這些疾病本來好發於高齡者,但近年來已有年輕化趨勢。台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區藥劑科藥師吳儀蓁表示,若想養護眼睛、防治眼病,眼用藥品和食療茶飲都是良方。

眼用藥品要正確使用,才能發揮最佳治療效果。常見的眼用藥品包括溶液劑、懸浮液、藥膏或凝膠,這些不同劑型能夠依照不同需求,調整藥品停留在眼部的時間,達到應有的效果。

使用眼用藥品,應該注意哪些問題?吳儀蓁解答4個常見的疑問。

1.使用兩種以上眼藥水時,應間隔多久?

答:不同藥水需間隔5分鐘。

2.不同劑型的眼藥品,使用先後順序為何?

答:應根據吸收程度按順序使用。通常溶液劑優先,其次依序是懸浮液、凝膠,最後是藥膏,不同藥品之間也需間隔5分鐘,這樣可以達到最好的吸收效果。

3.眼藥水需要冷藏嗎?

答:除非特別要求,否則不需要冷藏,置於常溫25℃以下即可。

4.眼用藥品用多久就該丟掉?

答:一般眼用藥品開封之後,無論用完與否,建議1個月後即丟棄,以避免遭細菌汙染,進而影響治療效果。丟棄時不應倒入馬桶或水槽,可將藥水用廢紙或不用的茶葉吸收後丟入一般垃圾桶,以免造成環境的汙染。

2種中藥茶飲 護眼、防酸澀

除了使用眼藥品治療之外,還可以通過食療護眼。在常見的藥材中,枸杞、菊花、決明子和桑葉都是護眼的良藥。枸杞含有大量的葉黃素與玉米黃素,且有補血明目的作用;桑葉能夠洗肝明目。吳儀蓁建議,日常可飲用「枸杞菊花茶」,眼睛酸澀的人可以飲用「桑杞茶」。

☉枸杞菊花茶藥材:枸杞20克、菊花6克、紅棗3枚。

做法:將藥材洗淨,放入鍋中,加水1,000c.c.煮沸後,再以小火燜煮5~10分鐘即可。

☉桑杞茶藥材:桑葉10克、枸杞15克、炒決明子10克。

做法:將中藥材以清水略微沖洗,以200c.c.的熱開水沖泡飲用,約喝一半量後,可再加水回沖,繼續喝2~3次。

注意:適合眼睛酸澀的人飲用,但身體虛寒者不宜過量飲用。

除了使用眼藥品治療,還可通過食療護眼。枸杞、菊花、決明子和桑葉都是護眼的良藥。(Fotolia)除了使用眼藥品治療,還可通過食療護眼。枸杞、菊花、決明子和桑葉都是護眼的良藥。(Fotolia)

日常護眼小叮嚀

1.最根本的方式還是要多讓眼睛休息。

2.保持眼睛溼潤,避免在強光下閱讀、看電腦螢幕。

3.適當休息:看手機、電腦等螢幕時,注視20分鐘,遠眺20秒;避免熬夜。

4.促進眼部血液循環:每日用溫熱的毛巾敷眼10分鐘,放鬆眼部。

5.糖尿病人應謹慎控制血糖,以防視神經病變的發生。◇


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