loading...
印象中，喻建築師只穿白襯衫和卡其長褲，中餐固定買自助的白飯與3樣青菜。當時我還很年輕，不太能理解這看起來一成不變的生活內容到底有什麼樂趣。直至年歲漸長，才逐漸了解到，當一個人內涵豐富時，外在變成其次，整齊得體，健康乾淨才是重點，喻建築師得獎無數，對他來說，最重要的應該是頭髮以下的，而非表皮之上的。
保留衣櫥裡常穿的衣服，選擇質地好、耐用的樣式以及盡可能選擇天然材質。（Frickr）極簡生活可以採用的穿衣哲學之一，就是選擇相同的衣服，不花腦筋，對於喜愛花俏變化的人來說，這樣的作法比較困難，對於減法與簡化生活意志堅定的人來說，不失為好的選擇。
小時候，母親很忙，為了解決我們總是找不到成雙的襪子這個問題，她總是一次購買成打相同的襪子，這樣做，除了解決我們姐弟找襪子這個問題，還能延長每一只襪子的使用壽命，不會因為少掉一只就得放棄另外一只。
遵循固定模式的好處是少傷很多腦筋，我有位朋友給自己準備了3頂品質很好的假髮，她說她計算過，每年花在美髮的時間與預算，剛好足夠購買3頂假髮，配合不同場合有點小造型。也是個特別又聰明的作法。
■ 我的減法衣櫥
每個人由於工作型態不同，生活交際圈不一樣，簡化衣櫥最基本的原則，還是需要配合個人生活所需，再從中找到最簡約的配置。
我曾因為長時間待在錄音室裡做廣播，不太會有太多對外的接觸而胡亂穿著。直到有一天，一位受訪來賓要求將合照貼上臉書，我才知道自己的樣子實在糟透了。極簡生活未必要讓自己顯得不修邊幅，相反的，簡化屬於自己的風格，絕非時尚追逐可得。做個聰明的消費者，不受行銷廣告影響，了解自己的生活型態，保留衣櫥裡常穿的衣服，選擇質地好、耐用的樣式以及盡可能選擇天然材質。
有位長輩曾經告訴過我他的極簡養生哲學，平時在家不用買太多的衣服，在家穿得舒適自在就可以了，備上4到6套質感良好的外出服裝，在正式場合才不會失禮。較多的預算用在購買新鮮的好食材，吃進身體裡的才是自己的，也只有健康的身體才跟著自己一輩子，再無其他。多年來我一直把這些話牢牢記在心裡，也因此，40歲以後，我便不時地提醒自己要努力帶得進棺材的，而不是表象。無論是CD、房子或者是珠寶服飾，都不能夠替換一個健康的身體與心靈。
■ 持續的one in ,one out
許多年前我和朋友到雲南旅行，就在我們到達目的地的時候，發現他的行李遺失了，領隊向航空公司查詢，得到的答案是轉機的時候有所疏失，朋友的行李在4天後才出現，他笑著說，他從來不曾整整4天沒有換過衣服，但同時也意識到，原來安然度日所需要用到的不用多。你可以練習為衣櫥瘦身：
衣櫥井井有條，生活也會井然有序。（Photos）1.拒絕消費，盡量不再隨意購買新衣。
2.將衣服分成3類——回收／贈送／重覆使用留下來自己要穿的
． 如果你今天不丟，總有一天有人會替你丟的。
． 因為習慣或者有罪惡感，還是真的需要？
． 這件衣服值得花時間加以維護清潔嗎？
． 衣櫥多出空間與你多出的時間，你能用來做哪些事？
． 這些衣服可以重複使用嗎？有多常使用它／穿著它？超過2年沒有穿它了嗎？
． 衣服多了會混淆判斷，有沒有是因為搭配不慎而造成不好看、無自信的反效果的情況發生呢？
． 你的衣服樣式還符合現在年紀與身材及生活型態嗎？
． 這些材質適合再利用或重覆使用嗎？
每一季我為自己準備好1~2週的衣服量，購買的也多是設計剪裁簡單的基本款，這樣可以省下許多整理衣服的時間。（123RF）3.分享與捐贈裝箱送出或捐贈，捐贈並不建議把大量衣服任意捐贈，捐贈前先了解受贈者的需求，當作送給朋友一樣的態度，避免造成受贈者的困擾。
4.善用二手網站贈送或二手衣售出。
5.善用回收箱，不用在意他人的無本生意，若是無本生意有益於資源運用保護地球，遠比汙染來得高尚。
6.貨暢其流，物盡其用。養成購買新品之前先到二手社團換衣、換物的習慣，找不到合用的才考慮買新的。
7.延長使用壽命，將不穿的棉質衣服改製成抹布、再製衣或者做成購物袋之類日常生活所需要的用品。
8.one in ,one out（一進一出）維持衣櫥裡的極簡狀態，最好是一個行李袋或小行李箱打包好就能出走的容量，就是最理想的衣櫥容量。
你該捨棄的：
1.揚棄快時尚，找回個人穿衣風格。
2.將所有衣服堆成小山，分成三部分，留下一部分自己要的，另外則是回收與贈送。
3.送垃圾車或是回收櫃回收。
4.透過親友、二手社團換物或售出累積作為服裝基金，日後有購衣需求時買質料作工較佳的服飾，可多穿幾年。
5.一箱進一箱出，親友轉送的衣服留下合穿的，其他一樣分為回收與贈送兩區。
不用擔心溼氣重讓衣服長霉斑，常穿的衣服不容易長霉。（123RF）你能得到的：
1.不用花很多時間整理衣服，多出的時間可以用來陪伴家人或做其他更有意義的事。
2.不用花很多心思想要穿什麼，省下的腦力可以用來充實自己的腦袋，增加人際交流時的話題。
3.不用擔心襪子不成雙；早上出門不焦慮也不費時。
4.不用擔心溼氣重讓衣服長霉斑，常穿的衣服不容易長霉。
5.減少支出可以用在購買更優質的散裝有機食物上，帶給全家人健康。
6.從手作中找回傳統生活價值，以及生活樂趣，像是手做拼布被或是自己修改、打版做衣服。
7.讓穿衣成為自我風格，而非盲目的追逐。
8.從消費端集結力量，改變生產端血汗勞工的處境，降低環境汙染。
9.善用修改與訂製，將利潤直接回饋到製造者的身上。
10.選擇好衣料體貼自己的身體，不但耐用，也符合健康。
我的極簡衣櫥哲學：
結合了身邊同事朋友的極簡衣櫥哲學，加上自己生活與工作型態所需。每一季我為自己準備好1∼2周的衣服量，換季時重新調整檢視，購買的也多是設計剪裁簡單的基本款，以便互相搭配，這樣可以省下許多整理衣服的時間，晾衣服時盡量拉平晾乾，可以減少熨燙的機率，減少火、電與熱能的使用。
讓穿衣成為自我風格，而非盲目的追逐。（123RF）極簡之後會發現當時為了能夠把這些多數時間穿不到的衣服收納好而訂製的衣櫥，占去了臥室一大部分的空間，現在空下來了，也不會再因為收納傷神，只是多出的衣櫃空間， 除了用來玩躲貓貓，大約也想不出其他用途。
——摘編自《不塑過日子：家裡零垃圾的極簡生活練習》，幸福文化提供◇
