宜蘭新旅行 結合科技、文化與觀光

根據《老年學期刊》的研究顯示，多與他人互動、參加各種活動，不但可讓身體活動量自然增加，同時藉由社交互動中不同活動的刺激，對情緒健康及認知功能也有幫助。想要家中的老人家活得更健康嗎？鼓勵他們走出家門口，多與他人互動吧！為此，雄獅旅遊、桂冠窩廚房等8大企業，跨領域結合共同提倡熟齡旅遊、健康防老概念，攜手推出結合健康操、在地文化體驗特色的主題遊程，也搭配防老科技錶，玩2天就能得到個人智慧健康數據。

鐵牛力阿卡 載你暢遊農村

宜蘭員山鄉的內城社區，有種只吃柴油的「鐵牛」，常常載著遊客穿梭在田間。鐵牛是社區耆老使用俗稱「鐵牛仔」的耕耘機，加上日語諧音「力阿卡」的兩輪人力車加以組合改裝而成。

內城社區發展協會理事長簡裕鴻說，鐵牛力阿卡的誕生，是因為傳統的老農具已逐漸被淘汰，曾經陪伴老農們耕耘數載的吃飯工具，因不再使用而被堆放在家中，相當可惜。於是，社區耆老便想到，要是鐵牛仔在田裡能耕耘、載運作物，那只要稍加改造就能在大馬路上奔馳，所以嘗試將耕耘機跟人力車結合，重新賦予老農具新生命。

農民諶立偉說，鐵牛力阿卡大部分時間是用來載乘客觀光，介紹內城觀光景點，包含「大樹公」，是一棵有百年樹齡的茄苳樹，除了是村民祈求平安的所在，在豔陽的午後也吸引不少遊人到此乘涼。「太陽埤」，沿著太陽埤步道漫步，可欣賞倒映水中的湖光山色；也因為太陽埤從高處鳥瞰的外型像一隻大毛蟹，當地人又稱「蟳管埤」。

他表示，也設計多項手作體驗活動，遊客來此可動手製作草仔粿、紅麴紅龜粿，品嚐以在地食材製作的特色點心；也能DIY造型可愛的鐵牛車手工皂、鐵牛車置物盒。

在簡裕鴻號召相關有志之士，一同帶動農業村落的轉型，讓耆老帶領著遊客走訪內城社區的好山好水，除了讓老農增加零用金外，也開創內城農村產業的新契機，凝聚了社區意識，營造永續發展的生態農村典範。

宜蘭設治紀念館 百年樟樹

宜蘭設治紀念館原為本縣歷任行政首長的官邸，戶外庭園老樹成林，本棟歷史建築的保存，源自於園內一棵百年老樟樹，引起保存之議。宜蘭縣政府為了保存這棵百年老樟，也為宜蘭政治發展留下歷史見證，因此推動宜蘭市「南門計畫」，不僅保留了這一棵大樹，也於1997年將百年官邸整建為宜蘭設治紀念館，呈現本縣自清代以來設官治理的歷史發展，也為此一歷史空間賦予了新的生命。