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世界不完美,就唱歌吧

真正的快樂是時時刻刻都能全心全意地接受自己,也接受每一個當下的一切,月圓月缺如此,花開花謝亦然。(Pixabay公有領域)
真正的快樂是時時刻刻都能全心全意地接受自己,也接受每一個當下的一切,月圓月缺如此,花開花謝亦然。(Pixabay公有領域)

文/朵朵

親愛的,對這個世界最好的貢獻,
就是做一個快樂的人。

一花一世界

有多久的時間,你不曾仔細凝視一朵花?

如果你單獨與一朵花相處,你會從花兒身上學習到許多心得。

沒有任何一朵花緊張,花兒總是全心全意地放鬆,所以她的每一片花瓣都柔軟。

沒有任何一朵花匆忙,花兒一向輕輕緩緩地呼吸,吐露她芳香的氣息。

沒有任何一朵花有不必要的憂傷,花兒只是沉浸在她單純的境界裡,悠然冥想。

看著一朵花,你的心漸漸地被花同化。

親愛的,當你感到緊張與匆忙,當你心裡湧起許許多多憂傷,就凝視一朵花吧,那是讓你混亂的心迅速安靜下來最美的方法。

樂觀

樂觀是多麼可愛的一種心靈品質啊,做什麼事都覺得有趣,所有的經驗都能看見正面的意義,每一片烏雲的背後都追尋得到陽光的蹤影。

樂觀的人不會陷溺在情緒的沼澤裡,當然他偶爾也會感到沮喪,但他不會讓自己處在這樣的狀態裡太久,因為樂觀的人不喜歡和自己過不去。

每一件事都有一體兩面,只看個人怎麼去解釋而已;因此同樣的一件事,一個樂觀的你看見的都是值得期待的未來,一個悲觀的你看見的卻是無力改變的過去。

你好嗎?

親愛的,你好嗎?

每天都重複一樣的日子,疲倦了嗎?

面對著做不完的家務、處理不完的公事、念不完的書、寫不完的考卷,累了吧?

別讓自己像是踩在影印機上copy日子了,只要你願意,生活裡可以有日日不同的花樣。

例如,每天早上設計不同的路徑去上班或上學。

例如,每天下班或下課後尋找不同的咖啡屋請自己喝一杯咖啡。

例如,每天晚上打一通電話問候不同的老朋友。

例如,每天臨睡前聆聽一段不同風格的音樂。

每天每天其實都不一樣,也不應該一樣,就像昨日的雲不等於今天的雲,今天的風不等於明日的風。

已經過去了

不管你今天遭遇了什麼,都已經過去了。

也許你受了一些委屈,但是,都已經過去了。

說不定你也做了不少蠢事,然而,都已經過去了。

很可能你覺得這真是爛透了的一天,好在,都已經過去了。

已經過去了,而且,感謝老天,這一天不可能再重複,永遠不會再回來了。

所以你可以放下了,不必再為了坑坑洞洞的今天而耿耿於懷。已經過去了,就不再重要了。

重要的是,親愛的,一個新鮮的明天正在等著你。

夏日風暴

許多時候,你以為走到了絕境,前面已經再沒有路了,但過了一段時日,你回頭一看,卻發現自己早已穿過幽谷,幽谷之外有遼闊的天空。

許多時候,你以為的苦難,不過是夏日裡的一場風暴,從生命的四季來看,打亂的只是樹上的幾朵夏花。

人生的有趣之處,正在於你永遠不知道前方會出現什麼樣的風景,而且總是山窮水盡和柳暗花明相互交替。

也許春天已經過去了,也許夏日偶有風雨,但前方還有清爽的秋風和適宜入夢的冬景在等著你。

而冬天過後,又將是春日的來臨。

面對光的方向

宇宙間有著無所不在的盛大能量,聰明的你要知道如何使用它。

就像當你覺得憂傷,那麼面對太陽,閉上眼睛,立刻會感到內在充滿橘色的光。而在色彩學上,橘色正代表了快樂的能量。

就這樣靜靜站著,感受來自宇宙的大能,你的皮膚被注入維他命D,你的心靈被注入溫暖的滋養,趕走了愁苦與黑暗,也融解了體內的冰霜。

面對光的方向,沐浴在燦爛之中,喜悅在上升,憂傷在下降,你感到自己漸漸脫胎換骨,不禁要謝謝這麼棒的陽光。

那麼,就算不是白雪公主,又何妨?

清涼的溦雨

有一個溦雨的傍晚,你走過暮色中的街道,兩旁紛紛亮起的霓虹燈光在雨中有一種流離之感。你穿越那些閃爍不定的光影,穿越流水般一波又一波的重重人群,彷彿穿越的是人生的幻象。

那時,你的心中無比寧靜。

多年後,你走過生命的酷熱與苦寒,也走過春日的繁花遍地與秋天的落葉小徑,回眸再看時,那些愛、恨、歡樂、悲傷,那些你原本以為一定走不過去的痛苦與戀戀不能忘的情感,竟然也輕淡得像是路邊流離的光影,在雨中明滅不定,隨時都可能淹沒在夜色裡。

這時,你的心中無比寧靜。

一切的經歷都是幻影,所有的感覺都是幻覺。你微笑著繼續走下去,明白人生不過是暮色中一場清涼的溦雨。

一切都美麗

月亮最圓的時候,也就是開始月缺的時候。

花朵盛開到極致的時候,也就是開始萎謝的時候。

雖然你是如此鍾愛那些絕美的巔峰,卻也明白它們都只在剎那之間。

每一次月的輪迴都有明亮與陰暗,每一朵花的生死都有柔嫩與凋零,恰似你的人生,有順境與逆境,也有高潮與低潮。

而你如果只能在絕美的瞬間才能快樂,那麼其他時刻就會成為漫長的折磨。

親愛的,真正的快樂是時時刻刻都能全心全意地接受自己,也接受每一個當下的一切,月圓月缺如此,花開花謝亦然。

——摘編自《世界不完美,就唱歌吧:朵朵快樂小語》/皇冠文化◇