藥材:荷葉3錢、山楂3錢、烏梅1顆、陳皮2錢。
將以上藥材置入500c.c.沸水中,燜煮15分鐘,除去藥材後即可代替茶飲飲用。
其中荷葉除了消油解膩之外,尚可減少腸胃對脂肪的吸收,山楂及烏梅可以促進腸胃對肉類及油脂的消化,陳皮可以幫助消脹氣。
若食用月餅較多,可在上方中再加入麥芽2錢,可增加對澱粉的消化。◇
藥材:荷葉3錢、山楂3錢、烏梅1顆、陳皮2錢。
將以上藥材置入500c.c.沸水中,燜煮15分鐘,除去藥材後即可代替茶飲飲用。
其中荷葉除了消油解膩之外,尚可減少腸胃對脂肪的吸收,山楂及烏梅可以促進腸胃對肉類及油脂的消化,陳皮可以幫助消脹氣。
若食用月餅較多,可在上方中再加入麥芽2錢,可增加對澱粉的消化。◇