首頁 養生 健康醫療

身體怕熱又怕冷 小心糖尿病上身

血糖與環境溫度感受有何關聯?(shutterstock)
血糖與環境溫度感受有何關聯?(shutterstock)

文/記者李郁玫
48歲男性曾服用抗糖尿病的藥物治療,但後來覺得身體沒再出現什麼症狀就自行停藥。最近幾個星期,只要天氣一熱他就很不舒服,身體活動增加時也覺得快要中暑了,經常口渴並補充許多水分,尿量也因此增多,但卻不太流汗;一進入有冷氣的地方,若溫度調得稍低,就會覺得寒冷,想加上一件衣服,在這種一下怕冷、一下怕熱的情況下,他只好前往醫院求診。經檢查發現,血液檢驗顯示空腹血糖178mg/dl(126mg/dl以上為糖尿病),飯後血糖238mg/dl(200mg/dl以上為糖尿病),長期血糖指標糖化血色素9.3%(6.5%以上為糖尿病),確診已罹患糖尿病。 

疾病會影響患者對環境溫度的感受

書田診所家醫科主任醫師何一成表示,有些疾病會影響患者對環境溫度的感受,像是甲狀腺功能亢進會造成怕熱,甲狀腺功能減低會怕冷,而糖尿病則可能導致怕熱又怕冷。 

血糖與環境溫度感受有何關聯?何一成解釋,血糖代謝長期異常,會使神經與血管功能受到損害,在熱的環境中,皮膚血管不易舒張散熱,排汗量也低,因此會怕熱;在冷的環境中,皮膚血管不易收縮保熱,也不易靠脂肪產生熱而怕冷。   

糖尿病的典型症狀與併發症

何一成提到,糖尿病的典型症狀為吃多、喝多、尿多與體重下降,但有些患者的症狀並不明顯,或是沒有典型症狀,反而是出現對溫度感受和以往不同、身體黏膜發炎、傷口不易好等情況。此外,糖尿病如果未積極接受治療,可能會誘發許多慢性併發症,例如:心肌梗塞、腦中風、視網膜病變、腎臟病變、尿毒症、神經病變等,會對身體造成不可逆的傷害。   

糖尿病的高風險族群

糖尿病的高風險族群有哪些?何一成說,年齡大於40歲、體重過重、一等親內有罹患糖尿病、高血脂患者、高血壓患者、平常缺乏運動者,或是曾經檢驗出空腹血糖、糖化血色素偏高者,以及有妊娠糖尿病史、曾生過體重大於4.1公斤嬰兒的母親,上述這些族群都屬於糖尿病的高風險族群,平時需要更留意血糖的變化。   

日常生活與飲食的建議

何一成建議,糖尿病患者日常要注意飲食控制,澱粉類與糖的攝取不過量,要攝取足量的纖維質、適量的肉類與脂肪,戒菸、少喝酒,體重過重者適當減重,並養成運動的習慣,因為運動可增加胰島素對細胞的作用,改善血糖代謝;可進行中強度的運動,例如:快走、慢跑、伸展體操、游泳等,逐漸增加運動的強度與量,避免發生運動傷害;如果同時患有其他疾病,在運動前應先與相關醫師討論,以確保安全。   

運動可增加胰島素對細胞的作用,改善血糖代謝;可進行中強度的運動。(Fotolia)運動可增加胰島素對細胞的作用,改善血糖代謝;可進行中強度的運動。(Fotolia)

何一成提醒民眾,糖尿病會造成身體器官的慢性傷害,如果發現血糖有上升的情形,務必找專科醫師進一步診斷治療,同時調整生活習慣,積極追蹤,切勿因症狀不明顯而輕忽。另外,一旦確診罹患糖尿病,應妥善接受長期治療,才能降低併發症的發生機率。◇


加入《養生-大紀元》粉絲團