暴飲暴食小心胃食道逆流 「降逆護胃茶」有效舒緩症狀

45歲的蔡小姐，是一名業務經理，由於工作壓力大，進食速度快，曾於1年前因咳嗽遷延不癒，前往西醫就診時發現為胃食道逆流，服用西藥半年後效果不彰，且再次檢查發現病況加重，伴隨巴瑞特氏食道病變，因不願意繼續服用西藥，於是轉診至中醫科就診。中醫問診後得知她飯後上腹脹滿、咽喉灼熱疼痛與異物感，因此予以「柴陷湯」加減進行治療；治療1個月後，症狀明顯減輕，連更年期夜晚潮熱問題一併改善；治療3個月後，停止服用西藥，目前持續於門診追蹤。 

胃食道逆流的成因

臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，根據臨床統計顯示，胃食道逆流以中年人為主要族群，無外乎生活步調快、工作壓力大、熬夜加班、三餐不定時、暴飲暴食等原因所造成。胃食道逆流會引起胸部燒灼感、胸痛、咽喉異物感、慢性咽炎、吞嚥困難、上腹痛、腹脹、夜間躺下咳嗽等不同症狀，服用西藥制酸劑與促進胃排空藥物僅能緩解症狀，但是一遇到緊張或壓力時，症狀容易再復發。

中醫治療胃食道逆流

謝旭東說明，胃食道逆流在中醫屬於「胃脘痛」、「吞酸」，古代治療此疾病已有相當的經驗，這是由於飲食失調、鬱怒傷肝，肝氣逆而犯脾胃，也就是因情緒影響消化功能，而胃氣上逆以致胃酸上泛。上述案例使用「柴陷湯」進行治療，此為小柴胡湯與小陷胸湯合方，小柴胡湯疏肝理氣，使情志放鬆，紓解壓力，從胃食道逆流的源頭處理，加上小陷胸湯清熱寬胸，治療因胃食道逆流所導致的消化道炎症，或是搭配上白芨、浙貝母保護胃黏膜。

日常叮嚀與保健

謝旭東提出，若想改善胃食道逆流的問題，要注意以下2件事項：

1.飲食與生活

吃飯時間不宜過短，晚餐不能吃過飽或太晚吃，以免一躺下就胃食道逆流導致咳嗽，要減少食用酒等刺激性食物，以及巧克力、甜食、高脂肪類等難消化食物，寒涼的食物更應避免。減少壓力的來源，保持心情舒暢，胃食道逆流有一定程度的肝氣鬱結，放假時多安排外出活動放鬆心情。

2.穴位保健

手上的內關穴、肚臍上的中脘穴、腳上的足三里穴，在胃食道逆流發作時盡快按壓，能夠舒緩症狀，睡前按壓5分鐘，則能避免胃食道逆流發作。

降逆護胃保健茶飲

民眾在年節期間看到美味佳餚當前，難免會暴飲暴食，為了舒緩不適症狀，謝旭東在此提供一帖降逆護胃保健茶飲供民眾參考。

茶飲：降逆護胃茶

材料：木香2錢、鬱金2錢、玫瑰花2錢

做法：將上述3種材料放入500c.c.的熱水中，燜10分鐘即可飲用。

功效：玫瑰花、鬱金能夠行氣解鬱，讓人心情愉悅；木香和胃降逆，舒緩胃脹胸痛，減輕胃食道逆流的症狀。

注意事項：感冒、腹瀉、虛寒體質者，不適合飲用。◇