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留意自己的身形，可以幫助你警覺可能的健康問題。一項新的研究發現「蘋果狀」身形，也就是脂肪集中在腹部者，患上腎疾病的機率較高。
腹部脂肪比下半身多的身形，通常被稱為「蘋果狀」身形；脂肪聚集在下半身則被稱為「梨狀」身形。研究人員發現腰圍和臀圍比例越高者，其腎功能越弱。腹部肥胖更有可能減低腎臟的血流量或造成腎臟血壓升高。腰臀比例的算法是腰圍除以臀圍。
此項研究發表在美國腎臟病學會雜誌（JASN）。來自格羅寧根大學醫學中心（University Medical Center Groningen）的阿爾揚•誇科納（Arjan Kwakernaak）與其他研究員測量315名健康者的腰臀比例，與檢查他們的腎臟健康。
檢測結果顯示，腹部脂肪比臀部高的人，其腎臟血壓偏高。在這當中即使沒有超重的人，其體型屬於「蘋果狀」，也就是腹部肥胖，其腎臟血壓同樣偏高。
誇科納在一項發表說：「我們發現腎臟血壓偏高也發生在血壓正常和身體健康的『蘋果狀』身形者身上。如果這些身形的人超重或肥胖，情況會更糟糕。」腎臟內的小血管容易因腎臟血壓升高而損傷，導致腎功能減弱。
另一項研究似乎加強上述的論點。有研究顯示，腹部肥胖會增加患心臟疾病與糖尿病的風險，而這兩種疾病都與腎疾病息息相關。
據世界衛生組織（WHO）規定，腰臀比例超過0.85的女性和超過0.9的男性便是腹部肥胖。研究人員針對降低腎臟血壓，建議腹部肥胖者減少攝取鹽分，或接受藥物治療。◇
