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心理學家伯恩斯坦（Robert Bornstein）指出，退休後的老年夫妻，會有的相處型態，能歸納出兩種：學著共同填補生活中的空虛，一同找出有益於彼此的生活安排；另一種情況是「退休老公症候群」（Retired Husband Syndrome），先生會帶給老婆巨大壓力，讓她變得沮喪。
而被不少人稱之為「婚姻寶典」的《他／她心中的響往》（His Needs, Her Needs）一書的作者，心理學家哈理博士（Willard Harley）亦表示，剛退休的夫妻，對於養老的財務規劃，身體的健康保養，與職位下崗所帶來的失落感，都是需要學習與妥善處理的課題。
專家建議
伯恩斯坦認為，退休夫婦生活想和睦，得建立起能平衡好彼此關係的生活模式，共同參與活動或完成某件事物，如：一同擔任某項活動志工，對彼此關係都有正面助益。
即使每對夫妻互動模式都不同，但再相愛的夫妻，也會希望能保有彼此空間，能有獨處的時間；除擁有各自的社交生活，在家中規劃出專屬空間或工作室，也是生活中的調劑。
哈理博士認為，退休生活愉快與否，在於雙方得達成共識，為同件事情努力。72歲的哈理博士就和他的老妻，一同主持廣播節目，經營專屬他們自己的網站「marriagebuilders.com」。
結婚已50年的他們，選擇朝夕相處的伴侶模式，喜愛一同完成許多事，他們會一起散步、去公園、乘搭小船、旅遊、看電影、看電視，他說：「我們絕不玩競爭性的遊戲，因為彼此都不希望看到對方輸。」
哈理博士在關於婚姻生活之有效溝通的新書《雙贏夫婦》（He Wins, She Wins），提出了4點建議：
1.有同理心
同理心對待，從對方的角度看事物。倘若出現歧異，把它記錄下來，事後細看，討論發生衝突的真正原因。相互尊重，是有效溝通與協調的關鍵因素。雙方若能找到共同興趣，關係會更融洽，不管是在生活目標上、休閒活動、財務的決定，還是娛樂選擇等，只要能站在對方立場，以同理心對待，問題不但可更快的解決，還能避免衝突，讓關係更深厚。
2.懂得割捨
懂得如何捨，尋找雙方都能接受的方案。即使願意為了對方，委曲求全、犧牲自己成全對方，也不是真正的幸福。最理想的結局是雙贏，雙方都得到一個滿意的結果。
3.定好原則
定好基本原則，溝通會更有力。避免命令語氣的使用，展現尊重，情緒盡量保持平和。倘若一時的溝通無效，建議暫停並另約時間再次協調。
4.達成共識
能否達成共識很重要，如果能夠學著站在對方的角度看待事情，設身處地為對方著想，許多問題都能迎刃而解。◇
