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脂肪
脂肪
越常吃垃圾食品 大腦越不愛健康食物
健康生活
張雨霏
-
2023年04月12日
高糖、高脂飲食會帶來肥胖、高血糖等健康問題,專家發現,這類飲食還會改變人的大腦,讓人體養成習慣,而且越常吃這些垃圾食品的....
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企鵝禦寒祕密 5公分厚絨毛助保暖
寰宇搜奇
張雨霏
-
2022年11月07日
絕大多數的企鵝分布在寒冷的南極地區,不過牠們的外觀看起來,似乎沒有像北極熊一樣的厚皮毛,但卻能在極地氣候下生存。近期有網....
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吃對食物,就能「餓」死脂肪細胞!
健康生活
李路明
-
2022年10月28日
我們都想甩掉身體多餘的脂肪,但是它似乎很頑固。其實,脂肪組織也是不斷代謝和新生的,其生命也有限。 ....
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美國研究:睡眠不足恐增腹部脂肪
健康生活
賴玟茹
-
2022年09月21日
據美國最新研究證實,缺乏良好睡眠會導致腹部脂肪、腹部臟器脂肪增加,進而提高慢性病風險。醫師呼籲,民眾若無法改變睡眠長度及....
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如何消除臃腫大腿? 多攝取5種營養素
健康生活
李熙
-
2022年09月14日
長時間久坐,又不喜歡運動,就容易造成脂肪堆積在大腿,甚至還會出現浮腫的情況;這是因為體內代謝不佳、血液循環不順,導致累積....
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粽子吃太多,肚肚長肉 這樣邊看電視邊瘦小腹
品味生活
蘇冠米
-
2022年06月07日
日漸突起的小腹總讓人在意,偏偏此處是容易堆積脂肪的部位。要瘦小腹,除了調整生活習慣,有2個平時可邊看電視邊做的動作,讓肚....
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改變「吃」和「動」消去腹部、背部肥肉
品味生活
Steph Davidson 編譯/趙孜濟
-
2022年05月04日
腹部和背部的多餘脂肪,一直是許多人的困擾,不僅會增加患第二型糖尿病、心臟病的風險,也會導致高血壓。要想擁有六塊腹肌,沒有....
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專家推薦7種食物趕走壞情緒
醫療新聞
蘇子清
-
2022年01月01日
你經常覺得無精打采,或是沒原因的感到悶悶不樂嗎?事實上,人的大腦需要不間斷的供應營養,一旦飢餓就容易引起情緒波動,還有吃....
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瘦小腹必備! 9種食物燃燒腹部脂肪
品味生活
Josh Axe(營養學家、醫學博士)譯/陳潔雲
-
2021年07月21日
每個人都希望自己穿夏裝時顯得身材更好,減肥,特別是瘦小腹,不只是讓自己形象變好,對防治糖尿病、心臟病也有極大益處。以下燃....
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4種肥胖類型 你是哪一種?
醫療新聞
趙蓉(中西醫師)
-
2020年07月08日
肥胖的根本原因是氣虛,當氣血充足,身體就能順利吸收營養、排出廢物,並化解脂肪;反之,如果氣血虛,脂肪就會堆積體內,導致肥....
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為何最後那幾磅最難減?
天文新知
李少維
-
2020年07月08日
有過減肥經歷的人都知道,減到距離設定的目標就差最後幾磅的時候最困難。英國布里斯托大學(University of Bri....
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鈣質攝取不足 孩童容易又矮又胖
醫療新聞
施芝吟
-
2018年05月25日
鮮乳是孩童生活中較容易取得鈣質的飲品,但是鮮乳喝不夠,體型恐會導致又矮又胖的體型。敦仁診所院長蕭敦仁說,鈣不僅影響身高骨....
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冰淇淋的脂肪較多 會比較好吃嗎?
美味人生
陳俊村
-
2017年08月30日
有些人認為,冰淇淋添加較多脂肪會比較好吃,但美國一項研究發現,大多數人無法分辨冰淇淋添加脂肪的比例差異,脂肪對於冰淇淋的....
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一書引發三退大潮
目前退出中共黨、團、隊總人數
428,064,607
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謝五男
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