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自律神經
自律神經
按壓耳穴竟如此神奇!提升保護力又能減肥
中醫養生
蘇冠米
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2022年04月30日
人體處處充滿奧妙,例如耳朵就是全身的縮影,外觀像一個倒立的胎兒:頭部朝下(耳垂),臀部朝上(耳尖),胸部及軀幹在中間。耳....
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你「呼吸」對了嗎? 5種呼吸法甩掉壓力
品味生活
Joseph Mercola(自然療法專家、骨科醫師) 編譯/吳約翰
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2022年03月17日
呼吸,存在於人類日常生活中,也幾乎是自動的身體機制。可是你仍然可以選擇呼吸的方式——快或慢,淺層或深層。呼吸同時也在向你....
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不切實際的高自我要求 恐導致自律神經失調
家庭教育
加藤諦三 譯者:井思瑤
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2021年03月04日
高到不切實際的自我要求,被視為憂鬱症前性格。一旦想透過「有面子」的方法去滿足撒嬌這種基本欲求,就會變成對自己不切實際的期....
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慢性疼痛纏身 竟是自律神經在作祟
醫療新聞
李郁玫
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2020年06月22日
一位42歲的李小姐,從事瑜伽教學多年,近年來投入健康產業的同業眾多,讓完美主義的她不敢掉以輕心,導致出現焦慮、心悸、疲勞....
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一書引發三退大潮
目前退出中共黨、團、隊總人數
428,040,547
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