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停滯期
停滯期
突破減重停滯期 中醫師的不忌口祕訣
品味生活
記者林蘇菲
-
2021年09月22日
擁有輕盈體態是許多民眾的期望,但是減重到了一個階段,經常會產生體重再也下降不了的狀況,也就是「停滯期」。中醫師林英任表示....
閱讀更多
減肥還能吃大餐? 欺騙餐這樣吃不肥反瘦
品味生活
Angie(World Gym Blog)
-
2021年01月06日
執行減重計畫時,初期的效果最明顯,但隨著體重下降減肥的速度也會跟著變慢,進入所謂的停滯期,突破盲腸的方法就是「吃一頓」!....
閱讀更多
高纖豆漿減重 破解輕運動停滯期
品味生活
ˋ鄭宜芬
-
2018年08月09日
「明明持續運動,為什麼體重就是停在某個關卡?」、「明明有在健身,為什麼線條一直不明顯?」改善身形線條、創造美好體態是許....
閱讀更多
一書引發三退大潮
目前退出中共黨、團、隊總人數
429,385,817
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