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記憶力
記憶力
睡眠時才開工 神經元清除大腦垃圾
健康生活
林達
-
2024年04月22日
如果說每個人都知道至少應該睡足8小時,並且能給出多種理由,那麼現在理由又多了一個。研究指出,在睡眠期間,神經元仍然保持活....
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位置記憶法 一次速記多件事
品味生活
陳俊村
-
2024年02月02日
除了讀書之外,人們在日常生活中,也經常要記憶一堆事項,例如做簡報等。這時候,記憶力就顯得格外重要! ....
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4種強效健腦食物 逆轉記憶衰退
健康生活
Mercura Wang 編譯/張玉
-
2024年01月25日
增強記憶力其實很簡單,不需靠昂貴藥物或補充劑,只要選對日常便於取得的水果種類即可。一項新的研究顯示,251種植物具有增強....
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單元1:Reading for Fun 好文趣事
教育園地
快樂英語角
-
2023年05月08日
文章一:Stretches for Older People....
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研究:戴眼罩睡覺可改善認知能力
品味生活
陳俊村
-
2023年04月04日
有些人習慣戴著眼罩睡覺。除了能遮蔽環境周遭的光線、讓人睡得更安穩之外,在睡覺時戴眼罩,也有令人意想不到的好處。最近就有研....
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世界紀錄保持人教你 強化記憶力
品味生活
陳俊村
-
2023年03月25日
很多人想擁有過目不忘的記憶力,但不知道如何培養這種能力。對此,能記憶最多撲克牌花色和數字的金氏世界紀錄保持人——法羅(D....
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保持記憶力 哈佛營養學家:不吃五類食品
科技要聞
夏雨
-
2022年12月22日
人們每天攝入的食物,對大腦產生重大影響。哈佛營養學家兼大腦專家表示,避免攝入油炸、含人工甜味劑、添加精製糖等5種食品,可....
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研究:金魚不僅記憶力好 還會估算距離
寰宇搜奇
張雨霏
-
2022年11月08日
金魚只有3秒記憶?別再罵人「金魚腦」啦!研究證明,金魚可能比你想像的更聰明!....
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高齡者容易健忘?專家:與年輕人無太大區別
綜合
張雨霏
-
2022年09月11日
隨著年齡增長,我們常會覺得記憶力也跟著衰退,年紀越大越容易健忘,這幾乎已經成為人們的共識。然而,日本一位老年精神醫學專家....
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世上罕見工作 英國調香師談職場祕辛
縱橫職場
陳俊村
-
2022年07月26日
一項研究顯示,從事調香師(perfumer)這個行業的人少之又少,全世界不到500人!有一名英國調香師在偶然的機會裡,進....
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你會健忘嗎?這五個方法可增強記憶力
健康生活
李少維
-
2022年06月09日
感覺自己變得健忘了?其實不一定是老化的表現,這也是大腦健康功能的一個組成部分,也可能是你的生活中事情真的太多了。....
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午睡是把雙面刃! 睡對了記憶力增5倍
健康生活
Gabe Mirkin(運動醫學醫師) 編譯/朱莉
-
2022年05月10日
白天小睡、午睡,到底對身體有沒有好處呢?研究發現,小睡45~60分鐘,可以讓記憶單詞的能力提高五倍、降低心臟病風險。但是....
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八大便當食材 增強孩子專注力
品味生活
郭靜馨
-
2021年10月28日
影響孩子在校學習表現的因素很多,其中一個重要的因素就是三餐飲食攝取的食物。所有年齡層的孩子,不僅需要豐富的早餐和健康的點....
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每天冥想12分鐘 顯著改善記憶和認知力
健康生活
李怡雯
-
2021年04月23日
由金·英內斯(Kim Innes)帶領的西維吉尼亞大學研究小組發現,「冥想」可能顯著改善記憶力和認知力。....
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什麼是遺忘曲線?
教育園地
ASTAR 編譯:溫婧
-
2021年03月15日
為了備考而通宵達旦的學習,對於很多人來說都不陌生。很多人也發現,雖然前一天看了很多書,但是第二天卻有很多內容想不起來!這....
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一書引發三退大潮
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