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焦慮
焦慮
搭機遇到亂流 該如何克服焦慮?
休閒旅遊
陳俊村
-
2022年04月22日
儘管搭乘飛機遇到亂流是很常見的事情,但亂流所導致的機身晃動,會讓人感到不適與不安。至於該如何克服內心焦慮而讓旅程更愉快?....
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壓力、焦慮、拖延、自我懷疑——大學生不要落入這些陷阱
教育園地
Darreonna Davis 編譯/ 李路明
-
2022年03月28日
根據BestColleges.com的一項調查,在全球疫情大流行期間,95%的大學生心理健康出現問題,影響了他們的學業和....
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你「呼吸」對了嗎? 5種呼吸法甩掉壓力
品味生活
Joseph Mercola(自然療法專家、骨科醫師) 編譯/吳約翰
-
2022年03月17日
呼吸,存在於人類日常生活中,也幾乎是自動的身體機制。可是你仍然可以選擇呼吸的方式——快或慢,淺層或深層。呼吸同時也在向你....
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莫名頭暈胸悶便祕 小心是自律神經失調
雲嘉屏
廖素貞
-
2022年03月16日
35歲的阿翔是位工程師,結婚4年,有個3歲的可愛兒子和漂亮老婆。人生勝利組的他身強體壯,最近卻常常出現頭暈、頭痛、胸悶和....
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為何大學畢業後卻備感焦慮?
教育園地
Tanya J. Peterson 編譯/溫婧
-
2021年12月17日
經過多年的專注和努力,你終於取得了大學學位。這是一件多麼了不起的成就啊!請稍微停下腳步,回顧一下自己已經走過的路,感謝自....
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慢性蕁麻疹源頭 不是飲食造成
醫療新聞
施芝吟
-
2021年12月03日
身體好癢好癢啊,癢到睡不著覺。透過沖冷水才能止癢。心想:「是吃了什麼引起的嗎?」先別急著錯怪飲食。臺灣有超過500萬人發....
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情緒低落好焦慮?試試這些食物
醫療新聞
王明
-
2021年12月02日
在正常的情況下,焦慮症患者會尋求藥物或心理治療的協助,其實只要能養成正確的飲食習慣,就能度過這段飽受煎熬的不平靜時期。多....
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過度擔心接種疫苗的副作用 恐是心理健康出狀況
健康生活
李郁玫
-
2021年11月27日
35歲的葉小姐在接種COVID-19疫苗後出現胸悶、心悸等不適症狀,持續2週未緩解,而她自覺是疫苗導致身體不舒服,因此前....
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疫情後求職碰壁 醫師教6招自救焦慮症
醫療新聞
李郁玫
-
2021年10月14日
疫情衝擊,許多企業縮減人力,不少民眾求職碰壁,陷入焦慮情緒。精神科醫師發現,最近門診患者大增三成,多是飽受職場問題困擾的....
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抑制焦慮 陽明交大找到關鍵細胞控制技術
焦點
袁世鋼
-
2021年09月27日
過去已知腦海馬迴區域與學習有關,但科學家近年也發現其焦慮情緒的影響,而陽明交大神經科學研究所特聘教授連正章的團隊,與歐美....
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半夜驚魂「咯吱咯吱」聲 為何睡覺會磨牙?
品味生活
陳俊村
-
2021年09月27日
有些人在睡覺時會磨牙,磨牙產生的「咯吱咯吱」聲,在夜間格外令人毛骨悚然,可能會讓枕邊人輾轉難眠,而磨牙也會傷害牙齒和下巴....
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重返工作不適應 4招找回生活步調
醫療新聞
施芝吟
-
2021年08月27日
有社交焦慮傾向的19歲吳先生在兩個月前疫情爆發後,長時間退縮在家中上網,不僅作息不規律,與家人的衝突更大幅增加。如今疫情....
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解封有望 學者:應強化檢測與居家快篩認證
醫療新聞
侯駿霖
-
2021年07月16日
全臺第三級防疫警戒延至26日,臺大公衛學院教授陳秀熙16日指出,由於國內確診人數趨緩,加上Delta變異株並未跨縣市擴散....
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您是否有畢業後壓力症候群?
教育園地
Tanya J. Peterson 編譯/ 溫婧
-
2021年07月02日
在大學畢業生中,憂鬱與焦慮經常出現,從輕微到嚴重都有。....
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疫情延燒 這2族群影響最大
醫療新聞
施芝吟
-
2021年06月26日
中共病毒(武漢肺炎)肆虐全球,原有的生活、工作、學習模式被迫改變,除加強防疫外,專家提醒,也要預防可能衍生更多的心理健康....
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一書引發三退大潮
目前退出中共黨、團、隊總人數
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美議員:美簽申請者 必須披露與中共關係
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俄軍失利 中共或調整武統臺灣攻勢
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防疫措施難終結疫情?專家:精神思想是關鍵
董宇紅(歐洲病毒學專家、生物技術公司首席科學家) 整理/李行
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2022年05月04日
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研究:接種疫苗後比未接種更易患心臟炎症
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中共病毒弱化 死亡率比流感低 醫籲解封
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寫實畫家林欽賢 表現文化反省力
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藝文紓困僅剩3.4億 文化部鼓勵民眾走進劇場
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按壓耳穴竟如此神奇!提升保護力又能減肥
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