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如果有人問我：什麼樣的秋色最美？我會毫不猶豫告訴他，寧靜秋色是最美的。
曾有一位智者問一些老人：「人生中的美事為何物？」老人們異口同聲說：「健康、智慧、名譽、地位等。」但是智者卻告訴他們最重要的一項：「應該是『寧靜』，真正意義上的『心靈』上的寧靜。」老人們聆聽後直說：「心靈的美確實重要。」
人到老年，不被爭權奪利所擾，不為金錢美色動心，不乞求鮮花掌聲，不羡慕洋樓別墅，知足而常樂，常樂而無憂，無憂而心如暖陽，悄悄地升，靜靜地落，自有一份溫馨。不為物累的心靈，美麗而寧靜，灑脫而自如，實在是令人開心的老年生活佳境。
人到老年，即使有幸擁有財富等等的東西，但是心靈卻整日形如勞蟻，絕不是快樂的老年，幸福的老年。真正幸福的老年當如斯：承認老卻不服老；自娛而不自憐；自信而不放棄；去浮躁、存從容、棄浮華、留樸素；面對滾滾紅塵，我自淡淡若素；給心靈留下一片淨土，讓靈魂獲得寧靜，才是老年生活的最高境界。
最美不過夕陽紅，溫馨又從容。當生命的車輛駛入生命的秋季，即使你不富有，也不尊貴，但是卻擁有一個健康快樂的心境：灑脫、瀟灑、自在、安祥。心靈沒有負荷，寧靜又淡泊，這樣的老年生活，才會像古希臘諺語中所說的那樣：「晚秋的秋色最美」。
