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員林市公所為發揚九九重陽敬老精神，市長張錦昆特於昨（9）日上午前往員林市百歲人瑞黃蔡寬女士住所，親自致贈金戒指及賀禮，她說養身沒有祕訣，只要平常多吃蔬菜與水果，每天到公園走上30分鐘，並強調一定要遠離電視機。
張錦昆表示，今年員林市百歲人瑞共有14位，市公所為表達對百歲人瑞的祝福，在重陽節前夕安排探訪，並致贈每位人瑞金戒指1枚及賀禮，弘揚敬老倫理，彰顯長壽之道，特別提醒市民平日除了辛苦打拚開創事業、照顧家庭外，更重要的是要注意身體健康與養生，擁有健康的人生才能保有幸福的家庭。
人瑞黃蔡寬於民國8年出生，從小接受日本教育，成長一路順遂。婚後在丈夫鼓勵下，於助產士講習所學習，34歲順利取得助產士資格，任職於彰化員林鎮衛生所，同年因先生病逝，她獨自一人扛起家計，母兼父職，擔起教養4名子女的責任，直到61歲才卸下助產士重擔，在職26年間接生超過2千名新生兒，直到退休才開始享有「環遊世界」的10年時光。
黃蔡寬說，助產需要很大的體力，因而規劃在耳順之年退休，70歲那年，因緣際會加入慈濟志工，她不因70歲高齡而怠慢，反而快步向前，把握最後人生，及時行善。她不只用感恩心做環保、疼惜大地，更精益求精，學會使用電子書，勸募做慈善，達到無紙化的環保實踐。
俗語說：「筋長一寸，壽延十年」，別看黃蔡寬女士是百歲人瑞，她天天都做直立彎腰，還能雙掌壓地，身子仍很軟Q；市長特別向茹素近30年的她請教養生之道，她說養身沒有祕訣，只要平常多吃蔬菜與水果，每天到公園走上30分鐘，並強調一定要天天拉筋，別整天坐在客廳看電視，就是她的養生之道；而當志工讓她更有歡喜心，天天過得開心、多運動、吃得健康，就是養生不二法門，「分秒不空過、步步踏實做！」
