預防老人跌倒 彰化榮家實施影片宣導

【記者謝五男／彰化報導】彰化榮家為防範高齡長者常發生的意外事件-跌倒，於日前在該家長青堂失智園區由護理師薛玉涵以影片等方式宣導「預防跌倒」，以增進照服員及住民對於預防跌倒的觀念。

隨著年齡增長及身體功能逐漸退化，會造成平衡感、神經系統及骨骼肌肉關節等身體機能慢慢衰退，導致跌倒發生率逐漸攀升，為預防長輩們跌倒，除給與高齡長者正確的預防跌倒觀念，照顧者對於長者日常生活觀察也是不可忽視的。

彰化榮家薛護理師表示，長輩日常行走時要放慢腳步，若有頭暈、下肢無力等身體不適時，應主動尋求協助並予以使用單拐及輪椅輔助，失智長者因病情需要大多有服用身心科用藥包含鎮定、安眠劑，也需注意藥品可能造成暈眩之副作用。

她說，除此之外環境也常是造成跌倒主要因素之一，活動區域地板應保持乾燥避免濕滑，移除不必要的障礙物，才不會導致長者踢到物品不慎跌倒，空間規劃愈簡單愈好，夜間睡覺時也必須留一盞小燈，才不會讓長者夜間如廁時因房間視線昏暗導致跌倒，保持明亮的光線，是預防跌倒的第一步。

該家主任史浩誠表示，平常透過簡單的下肢運動，來強化肌力、預防關節僵硬並可促進全身血液循環，預防生理功能快速退化，每天利用一點時間做暖身操，提升高齡住民的活動性及自理能力，體現健康樂活的老年生活品質。