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九成媽媽想離家!快補充這些營養

『活動上卡卡的』不再是中老年人的專利,無論熱血健兒或不動的辦公族,都得靠正確的運動和營養觀念來保持靈活力,其中關鍵保健以補充膠原蛋白,及攝取天然玻尿酸和軟骨素為主,有效避免活動不適提前到來。」(123RF)
『活動上卡卡的』不再是中老年人的專利,無論熱血健兒或不動的辦公族,都得靠正確的運動和營養觀念來保持靈活力,其中關鍵保健以補充膠原蛋白,及攝取天然玻尿酸和軟骨素為主,有效避免活動不適提前到來。」(123RF)

文/記者鄭宜芬
「什麼!竟有九成的媽媽想要離家放風?」母親節將至,根據人力銀行市調研究顯示,近九成媽媽都有離家放風的心願!

勞動力加劇的日常中,更需要注意營養補充,其中以補充膠原蛋白,和攝取天然玻尿酸和軟骨素,對女性相當有益處。

擔當母親身分的女性,除了面臨身分轉變,需要兼顧家庭一大小的生活瑣事外,同時須承擔雙薪家庭的經濟壓力,導致身心俱疲感到不適,勞動力加劇的日常中,更需要注意營養補充。

專科醫生洪芝晨表示,女性身兼多重身分使身體疲於適應。(白蘭氏提供)專科醫生洪芝晨表示,女性身兼多重身分使身體疲於適應。(白蘭氏提供)

專科醫生洪芝晨醫生表示:「女性至25歲起,膠原蛋白生成速度及維持,將有所改變,加上多重身分,使身體疲於適應導致轉變加劇。」

除了讓母親保持身心健康,關鍵保護也不能少,專科醫師侯鐘堡表示:「『活動上卡卡的』不再是中老年人的專利,無論熱血健兒或不動的辦公族,都得靠正確的運動和營養觀念來保持靈活力,其中關鍵保健以補充膠原蛋白,及攝取天然玻尿酸和軟骨素為主,有效避免活動不適提前到來。」◇


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