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簡易實用 防疫養生之道

蘋果、奇異果打成果汁,抗炎效果好!(Shutterstock)
蘋果、奇異果打成果汁,抗炎效果好!(Shutterstock)

文/王正誼
中共病毒來勢洶洶,群聚感染、社區感染,加上病毒不斷產生變異,疫苖防疫功能有限。面對這波新形勢,疫苖的研發生產緩不濟急,於此之際,人們應如何自保?

以下是胡乃文、拙老、王元甫三位醫師所提供、推薦,簡易實用的防疫之道。

胡乃文醫師:避瘟香包

防疫香包,幫你增強免疫力、抵抗病毒感染。(胡乃文開講提供)防疫香包,幫你增強免疫力、抵抗病毒感染。(胡乃文開講提供)

胡乃文醫師提供了一個預防辦法,就是古時中國民間使用的「香包」。古書上叫避瘟香囊,這種香囊可以避幾乎所有的瘟病。

藥材:羌活、大黃、柴胡、蒼朮、細辛、吳茱,各等分。

製作:將藥材研磨成粉狀,放入小布袋中,佩帶於身上或放在枕頭內,隨時嗅到它的味道,可以防瘟疫病的感染。

除了避瘟香囊之外,還有一種避瘟香,就是一種香,燒起來,聞到了就可以避免傳染。

同時,胡醫師對於為何頻頻發生各種流感也提出看法。他認為,人類的道德水準下滑,行為與禽獸類似,人不說好話,沒有好的思想、行為,可能與此有關。人要重視道德、做好事、存善念、持正念、順應天時、修心養性、規正思想和行為,才可能身體健康。

醫師拙老推薦:養生防疫方

平日養生防疫非常重要,每天一杯養生防疫果汁,實用有效。

食材:紅皮蘋果一大顆、奇異果一大粒或二小粒、一小瓶養樂多、一杯溫開水。

食用方法:蘋果、奇異果削皮,切片。

加養樂多和600c.c.水打成果汁,飲用後,喝300c.c.溫開水;或不打成果汁,當切盤食用,吃完喝養樂多,最後再喝300c.c.溫開水。

營養成分:維生素A、B群、C、纖維素。

功效:造血、促進腸胃蠕動、養生美容、調整免疫功能。

注意:

1.切忌加入優酪乳、牛奶。

2.以上是一個成人的分量。

3.養樂多改善腸胃功能。

4.喝溫開水,幫助腸胃吸收、血液循環。

王元甫醫師:正氣存內 邪不可干

面對疫情,有什麼應變之道呢?許多人都會想到吃些補品提升免疫力。其實,吃補品的效果是相當有限的,選用不恰當,還會有反效果。

中醫講「生命三寶」精、氣、神,提升免疫力只能保養「精」,三寶中「元神」的能量最高,護衛生命的能力最強,是我們對抗疾病最好的「法寶」。要如何運用這項法寶呢?只有重視「道德」,才能養護「元神」,所謂「正氣存內,邪不可干」。

流感在古代稱為「瘟疫」,又稱為「天行疫癘」,是除了戰爭、天災(地震、海嘯、沙塵暴),上天降災難於人類的一種主要方式。為什麼上天要懲罰人類呢?依據修煉與宗教的看法,是因為人類的道德淪喪,所以大災難多發生在道德大滑坡的年代。當面對天災人禍時,人類才知道自身的渺小。

——轉載自《新紀元》◇


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