白內障年輕化 28歲工程師近視2700度

【記者施芝吟／台北報導】28歲宅男工程師，每天盯著IC板做設計長達12小時，同事跟他打招呼或上司從旁邊走過去，他往往視而不見，影響工作與人際關係。到近視度數飆升到2,700度，才知道是平常用眼過度造成「早發性白內障」。眼科醫學會分析發現，台灣40至50歲的白內障病例數，已較10年前增加5成，長時間近距離用眼、過度曝曬紫外線等都是危險因子。

白內障年輕化的原因，主要是現代年輕人長期盯著螢幕，導致罹患高度近視，使水晶體混濁，才會導致白內障。呂大文說明，長時間近距離用眼、過度曝曬紫外線、特定用藥等，是早發性白內障危險因子；但年輕人看不清楚平板電腦或智慧型手機顯示時，習慣放大畫面，才會讓放任近視度數狂飆、必須透過手術治療。

他說，高度近視是指600度以上，提醒在國小三年級前若超過300度、國小畢業前超過500度，則未來成為高度近視的比率將增加，同時這也是「早發性白內障」增多的原因。

呂大文說，平常要養成正確的用眼習慣，依年齡或眼睛情況，遵守「眼睛休息10分鐘：543原則」，學齡前兒童用眼每50分鐘、20到40歲每用眼40分鐘、老花眼患者每用眼30分鐘就要休息10分鐘，外出則最好配戴合格太陽眼鏡或帽子防過量紫外線。◇