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長壽
長壽
橫跨80年研究 發現長壽祕訣
健康生活
楊景端、何蔚
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2024年02月21日
1938年,正逢世界經濟大蕭條末期,哈佛大學研究人員對數百名學生,進行了一項長期的追蹤。他們透過研究發現了能讓人健康、快....
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做個有尊嚴的銀髮族 年輕開始打基礎
品味生活
陳重仁(國立臺灣大學外國語文學系教授)
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2024年02月19日
編者按:「老化」是無可避免的生命歷程,我們該如何面對呢?從古人看待這個議題的方式,或許有助於我們思索一些事情。....
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義大利薩丁尼亞島 盛產百歲壽星
健康生活
李言
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2024年02月19日
義大利薩丁尼亞島是世界上五大「藍區」之一,即那裡能活到100歲的大有人在,他們長壽的祕密何在呢? ....
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從百歲老人食物 找到最健康早餐
健康生活
徐簡
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2023年12月18日
丹‧布特納(Dan Buettner)是一位長壽研究員、美國國家地理研究員,還是屢獲殊榮的記者、製片人和暢銷書作者。他在....
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稱生2孩有利長壽 中共官媒被嘲諷
社會萬象
夏松
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2023年12月13日
中國人口持續下降,出生率大跌之際,中共官媒發文稱,研究發現生兩個孩子最有利於長壽,讓民眾紛紛嘲諷「催生已到這個地步了嗎?....
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心好累?測測你的心臟年齡
健康生活
Mercura Wang 編譯/趙孜濟
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2023年11月11日
「器官年齡」是影響身體健康活力的關鍵。我們的器官年齡通常與實際年齡不同,有些老人的心臟年齡比實際年齡還要年輕,這樣的人身....
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延年益壽的八種生活好習慣
健康生活
George Citroner 編譯/徐海韻
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2023年11月08日
在尋找抗老之道的過程中,科學提供我們許多生活妙方,其實保持青春可能比你想像的還要簡單。美國營養學會(American S....
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百歲人瑞的腸道祕密
品味生活
陳俊村
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2023年07月24日
同樣是吃五穀雜糧,有人能活到100歲,成為健康長壽的人瑞,有人就只能活幾十歲,甚至疾病纏身,花了大筆醫藥費。原因出在哪裡....
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地中海亞洲飲食 讓您更長壽
健康生活
張婷
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2023年07月17日
作為一名醫生和食品科學家,威廉‧李(William Li)花了20年的時間,研究飲食如何幫助人們戰勝疾病,並延長壽命。....
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高齡98歲仍每天工作的長壽祕訣
健康生活
陳俊村
-
2023年06月01日
在5月剛滿98歲的美國伊利諾州男子格里爾(Joe Grier)目前仍在工作,而且每週工作7天。他可能是美國最年長的全職員....
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102歲醫生教你 健康快樂的「放下」
品味生活
陳俊村
-
2023年05月22日
美國有一名102歲的醫生,至今仍為民眾提供醫療諮詢服務。她分享,人們要學習放下,不要反覆思索令人苦惱的事情,才能活得健康....
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別讓這些情況 吃掉你的退休金
縱橫職場
Jordan Bishop 編譯/文濟民
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2023年05月09日
每個人都希望,退休後能夠過著幸福又安逸的生活。可現實是殘酷的,想要有寬裕的退休生活,多數人需要工作很長的時間才能達成,除....
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世界各地百歲人瑞 分享長壽祕訣
品味生活
陳俊村
-
2023年05月08日
千百年來,人們都在尋求長壽的祕方,以期長命百歲。而那些活到100歲的人瑞自然會成為人們研究和學習的對象。究竟這些人瑞如何....
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健康又長壽 「哈佛飲食」受關注
健康生活
李言
-
2023年04月24日
受到環境與病菌汙染的當今高齡化社會中,「長壽」和「健康」的話題,比以往任何時候都更受歡迎,這也是「哈佛飲食」再次受到人們....
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從食材到製法 日本傳統飲食的長壽密碼
美味人生
王佳宜(Ellen Wan)
-
2023年04月24日
日本是世界上首屈一指的長壽大國,國民平均壽命長期保持世界前列。一直以來,日本人健康長壽被認為與日本飲食有很大關係,日本傳....
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一書引發三退大潮
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