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瘦身
瘦身
簽約前先看清 買美容商品及服務還是美容商品
桃園
徐乃義
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2021年04月30日
桃園市政府消費者服務中心表示,市面上瘦身美容保養業者常藉促銷活動、發放體驗券或做問卷方式吸引消費者購買,消費者如未仔細察....
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5種水果幫助減重 2個原則瘦得快
品味生活
蘇冠米
-
2021年04月21日
有一些人吃水果減重,但是卻越吃越胖,反而造成了反效果,其原因多是水果吃錯,且又吃過量。那麼水果應該如何吃才能幫助減重?....
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養出美白瘦身 怎麼進補中藥湯不會苦
品味生活
鄭宜芬
-
2021年02月03日
東方女性保養重視美白與減肥,除了擦保養品、防曬,還可利用中藥補湯,不僅溫和進補又能美容,一舉兩得。德利泰老闆介紹最適合女....
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減肥還能吃大餐? 欺騙餐這樣吃不肥反瘦
品味生活
Angie(World Gym Blog)
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2021年01月06日
執行減重計畫時,初期的效果最明顯,但隨著體重下降減肥的速度也會跟著變慢,進入所謂的停滯期,突破盲腸的方法就是「吃一頓」!....
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小禎公開私藏「體脂管理」菜單 這樣攝取油不怕胖
品味生活
鄭宜芬
-
2020年12月09日
藝人小禎(胡盈禎)透過均衡飲食與規律運動成功體脂管理成功瘦身的故事,激勵無數愛美族群關注。小禎表示,在體脂管理的漫漫長路....
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水壺運動學!這6招幫你剷肉
品味生活
Demi(World Gym Blog)
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2020年12月02日
上班族生活忙碌,下班就只想回家躺在沙發上追劇,連花一點點時間運動都不願意,一不小心身材大走樣!其實家中隨手可得的小物,就....
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減肥忌澱粉?試試減脂新概念「碳循環飲食」
品味生活
Demi(World Gym Blog)
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2020年11月04日
苦練身材,還是得不到成效嗎?請試這款爆紅的飲食法「碳循環飲食」!據說可以有效增肌減脂,搭配運動還能長期維持良好體態,重點....
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月減3公斤 這10份減脂菜單,便利商店也能買!
美味人生
Kate(World Gym Blog)
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2020年09月26日
一日之計在於晨!美好的一天,一定要用完美的早餐開啟。只是,早餐吃什麼,可以兼顧瘦身又能降體脂肪?這10份減脂菜單,幫你解....
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生菜是健康瘦身的首選 炒熟吃更養生
醫療新聞
榮大夫(中醫師、榮大夫診所創辦人)
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2020年08月26日
提到膳食減肥,就不得不提到生菜。生菜是中、西醫都推崇的減肥食物,也是健康瘦身的首選。....
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宋慧喬「豆腐減肥」瘦4公斤 醫生提醒有陷阱
品味生活
鄭宜芬
-
2020年07月22日
炎熱夏天穿上輕薄衣物,不論男女都想要迅速甩肉,展示好身型。韓國女星宋慧喬採用「豆腐減肥法」,成功甩肉4公斤。不過,醫師提....
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防疫新生活 10種食物維持窈窕身材
品味生活
林蘇菲
-
2020年05月11日
為了防範疫情擴散,不少公司實施「在家工作」措施,讓員工能減少外出、安心居家工作,但在家工作一不小心容易變懶散,甚至貪吃、....
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奧運選手來教你 日常防疫「動」起來
品味生活
鄭宜芬
-
2020年05月06日
面對防疫時期,在家也能透過簡單的運動鍛鍊身體、安定心神。前奧運選手Samantha Clayton建議,對疫情保持警戒的....
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防疫期宅在家 5招運動不發胖
品味生活
鄭宜芬
-
2020年04月06日
防疫期不想到人多的地方,宅在家追劇、看電影最安全,World Gym教育訓練官Xin建議可以把握零碎時間,邊看電視邊運動....
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2020不發胖 守住身材4重點
品味生活
林蘇菲
-
2020年02月23日
每逢連假和家人團聚同樂,氣氛溫馨愉快,然而面對滿桌美食:東坡肉、帝王蟹、年糕、紅燒獅子頭,要把持住、不暴飲暴食實在難。連....
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過年懶「鼠」人 邊看電視邊運動
品味生活
鄭宜芬
-
2020年01月22日
過年最想做的事,就是好好窩在沙發看電視、大啖美食犒賞自己,當個過年懶「鼠」人。 ....
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一書引發三退大潮
目前退出中共黨、團、隊總人數
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