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運動
運動
生病時應該運動嗎? 專家這麼說
品味生活
陳俊村
-
2022年06月08日
據生活科學(Live Science)網站報導,美國俄亥俄州立大學(Ohio State University)運動與內....
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粽子吃太多,肚肚長肉 這樣邊看電視邊瘦小腹
品味生活
蘇冠米
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2022年06月07日
日漸突起的小腹總讓人在意,偏偏此處是容易堆積脂肪的部位。要瘦小腹,除了調整生活習慣,有2個平時可邊看電視邊做的動作,讓肚....
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美和科大與太平洋百貨攜手育苗 助女運動員築夢
雲嘉屏
簡惠敏
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2022年05月19日
美和科技大學為積極推動兩性運動平權,成立校級女子籃球運動代表隊。首年成軍就奪得UBA全國大專校院女子組公開二級賽事冠軍。....
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心臟衰竭的症狀、診斷及治療
健康生活
簡韶甫(國泰綜合醫院心血管中心主治醫師)
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2022年05月10日
65歲李先生剛從職場退休,年輕時為了工作三餐外食、缺乏運動,幾年前健康檢查發現警訊,血壓、血糖及膽固醇都偏高,但沒有不舒....
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自製天然運動飲料 提升免疫力、改善疲勞
健康生活
梁家瑋(營養師)
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2022年05月09日
運動時,需要補充電解質、碳水化合物和水分,來提供能量和營養;運動後,更需要高比例的碳水化合物和蛋白質,來修復和強化肌肉。....
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改變「吃」和「動」消去腹部、背部肥肉
品味生活
Steph Davidson 編譯/趙孜濟
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2022年05月04日
腹部和背部的多餘脂肪,一直是許多人的困擾,不僅會增加患第二型糖尿病、心臟病的風險,也會導致高血壓。要想擁有六塊腹肌,沒有....
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運動養生好簡單 只要每天這樣做
健康生活
李熙
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2022年05月02日
上了一天班,許多人回到家最想做的事就是吃飽飯後窩在沙發上看電視、滑手機,認為這是一種紓解壓力的方式;但是每天依然疲累難消....
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動滋券5月底前用完 再獲200元加碼券
綜合
林紫馨
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2022年04月28日
為配合去年行政院發出的振興五倍券,教育部體育署也發行了面額500元、200萬份的動滋券。教育部次長林騰蛟28日表示,民眾....
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成為有錢人必學的 6 小事
品味生活
DUE 編譯╱李小奕
-
2022年04月14日
習慣造就成功,成功者皆深諳此道。所以,我們經常在報章雜誌看到一些所謂「名人的習慣」,其實是有道理的。看看名人都有哪些習慣....
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【醫案】一道殘陽鋪水中
中醫養生
溫嬪容醫師
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2022年04月14日
萬物離不開水,水是生命之源嗎?飲水思源啊!水在山為泉,在盛世時,是山光水色;在亂世時,是殘山剩水。人在困境時,如逆水行舟....
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孩童運動空間不足 藍智庫籲設專屬場所
綜合
林紫馨
-
2022年04月04日
4月4日是兒童節,國家政策研究基金會教育文化體育組召集人陳學聖呼籲,各級政府應重視學齡前孩童的運動權,建議設置專屬的運動....
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女人的動靜之美
品味生活
專業形象顧問 Judy朱馥瑜
-
2022年03月29日
很多女人不愛運動,除非跟她們說,運動能年輕漂亮。但多數的女人,包括我,還是寧可選擇按摩、SPA或整脊,維持體態與身材。....
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《我的主場隊》影評:頂級教頭助弱旅鹹魚翻身
電影情報
蔡宜霖
-
2022年03月14日
美式足球在美國是相當受歡迎的球類運動,經常成為影視作品取材的來源,《我的主場隊》(Home Team)則以德州一支學生球....
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旅行時如何安然入睡? 專家分享5招
休閒旅遊
陳俊村
-
2022年03月12日
人們在旅行時,或多或少都會受到時差等因素的影響,在下榻處或交通工具上不太容易入睡,特別是體質敏感的人。對此,有專家分享了....
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擁有健康的肝臟非難事 遵循11個護肝方法
醫療新聞
辛蔚
-
2022年03月03日
肝臟是人體內臟裡體積最大的器官,位於胸腔的右下方,相當於一個足球的大小;肝臟也是人體主要的清潔工作和消化系統運作的關鍵參....
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一書引發三退大潮
目前退出中共黨、團、隊總人數
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