晶能量睡覺機熱灸助眠 健康沒煩惱

人的一生大約有三分之一的時間在睡覺，有人覺得睡覺是浪費生命，所以盡量縮短睡眠時間。但，令人遺憾的是，人不能不睡覺，而且睡眠品質直接影響健康與日常生活的表現。既然不能省略睡眠，那麼是否可以善加利用睡眠，讓這段時間多出附加價值。

睡眠不佳釀危機

睡覺是養臟腑的最佳時機。中醫理論認為最好要在晚上11點以前睡覺，因為子時與丑時（11點~3點）是養肝膽的最佳時刻。有「睡覺專家」之稱的晶能量生技公司創辦人黃佳農表示，交感神經主控人體五臟：心、肝、脾、肺、腎；而副交感神經主控五腑：胃、大腸、小腸、膀胱、膽。

人如果無法好好睡覺就會自律神經失調，交感神經長期處於亢奮狀態，而副交感神經則長期被抑制，其後果就是：五臟形同24小時在運轉，無法獲得充分的休息，最終導致五臟提早衰竭；另一方面，副交感神經主控的五腑則無法活化，長期下來會導致退化，胃容易破損造成胃潰瘍、大腸長息肉形成腫瘤癌症、小腸絨毛沒有舒張營養無法吸收、膀胱無力造成頻尿、更嚴重者尿失禁、膽發炎等問題。

提升副交感神經助睡眠

好的睡眠品質關鍵是，副交感神經的作用。交感神經與副交感神經的作用形同翹翹板，提升副交感神經的活動力，抑制交感神經的亢奮，人就能有適度休息，達到恢復體力的目的。黃佳農說：「提升副交感神經的作用，才能使腦波頻率從ß波進入睡眠的α波，人就容易入睡。如果是交感神經亢奮，腦波頻率快，人就不容易入睡。」

睡一小時抵三小時的感覺

提升副交感神經方法很多，溫熱的飲食、做一些放鬆的活動，如聽聽輕鬆的音樂、打坐練功等……然這些活動都必須人主動去做，而人有惰性往往到最後都無疾而終。睡覺機（薄薄的熱灸墊）的研發就是彌補這樣的缺憾。

晶能量睡覺機運用熱灸穴位及經絡原理，運用高溫而不燙的專利技術，使用者躺著睡時有如熱灸人體督脈（脊椎——副交感神經的發源地），而趴睡或覆蓋時，則利用熱源深層刺激腹腔的內臟（全身副交感神經分佈最密集的區域）來有效提升副交感神經。

黃佳農說，在睡覺機上躺一個小時，有如已經休息了3個小時。透過睡覺機的奈米遠紅外線技術，熱能彷彿直接輸入人體般，而熱就是能量，能量就是體力。這也就是為什麼睡眠不足及睡眠品質不好的人，透過睡覺機能一圓睡覺養生的夢。

享受優質的睡眠就是幸福

睡覺機（熱灸墊）有溫度調控的設計：高溫適合排汗，幫助沒時間運動的人；中溫輔助睡眠，適合睡不著及睡不好與睡眠不足的人；低溫補能養氣，適合過度勞累體力透支的人。善加利用睡覺機的高、中、低溫特性，就能達到全方位的睡眠養生目的。

黃佳農表示，正值冬天時節，當你在溫暖中享有優質的睡眠，會發覺原來「幸福」不是什麼難事。

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