紀元副刊

研究：大學生每晚多睡1小時 成績會進步

研究：大學生每晚多睡1小時 成績會進步

教育園地
陳俊村-
眾所周知，睡眠對身體修復很重要。擁有充足的睡眠不但有益健康，而且能改善工作和學習效率。最近就有研究發現，如果大學生改善睡....
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【生活的正念覺察】走在街上看人來人往

【生活的正念覺察】走在街上看人來人往

副刊文學
生活的正念覺察-
天色暗了，人也乏了。想念那個下雪的冬季，今年卻還是無法帶妳重溫歐洲冷冽寒風中的聖誕市集。....
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茶香逢迎

茶香逢迎

副刊文學
楊森永-
壺中風雨，蜿蜒出一口淡清香，雲霧裊繞中，成長是一段段結繩....
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沸水中的芬芳

沸水中的芬芳

副刊文學
長袖客-
“一朵花有一朵花的語言，一片雲有一片雲的詩意，一杯茶也有一杯茶的啟示。它們都在以自己的方式，向人訴說著生命的規律與天地的....
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【英雄壯言】康熙皇帝

【英雄壯言】康熙皇帝

歷史文化
-
民生本務在勤，勤則不匱。出自《庭訓格言》 人民生計之本就在於勤勞上進，只要能夠保持勤勞上進就不會陷入匱乏的境地。....
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守住甘露梨、晶圓梨甜脆 范良淮夫妻顧好每個環節

守住甘露梨、晶圓梨甜脆 范良淮夫妻顧好每個環節

消費情報
廖儷芬-
新竹縣新埔鄉的甘露梨、晶圓梨進入產季。85歲果農范良淮夫妻多年來累積不少老客戶，靠的不只是把梨種大，而是把每一個環節顧好....
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親愛的，過年好

親愛的，過年好

副刊文學
雨薇薇-
苦水,弱水，抑或甜酒 全部向著星空燦爛乾起來吧～ 要記得一直平衡到時空裡去 去跟親愛的，說聲：「過年好。」....
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多少收入感覺幸福？多國幸福成本曝光

多少收入感覺幸福？多國幸福成本曝光

品味生活
曾子衡-
美國普渡大學關於「收入與幸福感」的研究發現，收入增加確實能提升「主觀幸福感」；然而，當收入達到某個「滿足點」後，即使收入....
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我剛從沒有詩的夢境裡走出來

我剛從沒有詩的夢境裡走出來

副刊文學
黃駿基-
我剛從沒有詩的夢境裡出來，空白的頁面被風輕輕翻起，時間像一條靜默的河靜靜流淌....
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太麻里金針山花開　千鶴亭八成金黃

太麻里金針山花開　千鶴亭八成金黃

休閒旅遊
廖儷芬-
台東太麻里金針山的花開了。縣議員翁麗吟近日上山查看花況，沿路拍下山坡花田、涼亭步道、農家曬金針及山區景色。橙黃色的金針花....
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百搭蘸醬輕鬆上桌：酪梨黑豆醬

百搭蘸醬輕鬆上桌：酪梨黑豆醬

美味人生
Jamie Vespa，EatingWell 編譯／徐海韻-
這款酪梨蘸醬富含纖維，任何一天吃都可以，搭配蔬菜拼盤或是墨西哥玉米片，一定會大受歡迎。只需很短的準備時間，立即可以上桌。....
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酪梨長褐色斑點 還能吃嗎？

酪梨長褐色斑點 還能吃嗎？

品味生活
溫芳-
大家在享用酪梨時，是否會有疑慮：有的時候，打開的酪梨會看到果肉上面有一些淺褐色的小點，這是怎麼回事，這樣還能吃嗎？....
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切開的酪梨與洋蔥密封冷藏 可延緩氧化

切開的酪梨與洋蔥密封冷藏 可延緩氧化

品味生活
陳俊村-
切開的酪梨會因為果肉所含的酶與空氣接觸而氧化，進而變成褐色（這個過程稱為褐變），口感也會受到影響。除了在切面噴些檸檬汁或....
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《學英文 懂新聞》總統全副武裝前進「衡山」 驗證戰時政府不中斷

《學英文 懂新聞》總統全副武裝前進「衡山」 驗證戰時政府不中斷

教育園地
快樂英語角-
總統賴清德於8月5日深夜首度以三軍統帥身分參與年度「漢光42號」實兵演習「萬鈞演練」，身穿防彈衣與頭盔搭乘雲豹裝甲車轉進....
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清香絲滑 經典酪梨醬

清香絲滑 經典酪梨醬

美味人生
America’s Test Kitchen 編譯／徐海韻-
為了做出絲滑口感的酪梨醬，我們沒有使用火山岩製表面粗糙的墨西哥三腳研缽（molcajete），而是在洋蔥和辣椒撒上粗鹽，....
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乾淨、俐落又快速 安全切酪梨！

乾淨、俐落又快速 安全切酪梨！

美味人生
季言寧-
享用「全世界最營養水果」美譽的酪梨時，該如何安全又快速的去皮去籽，取出果肉？....
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酸甜 · 醇厚 · 絲滑 酪梨莓果冰沙

酸甜 · 醇厚 · 絲滑 酪梨莓果冰沙

美味人生
Patty Catalano 編譯／徐海韻-
為什麼店家賣的冰沙，口感總是完美又絲滑？想在家做出口感完美的冰沙，試試酪梨吧！....
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從街長宿舍到文化館　西螺客町再開門

從街長宿舍到文化館　西螺客町再開門

寰宇搜奇
廖儷芬-
「西螺客町文化館」15日正式開館。這棟建物面積約60.8坪的日式官舍，原是西螺街長宿舍，修護後以木格窗、長廊、榻榻米與藍....
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《笑談風雲》【隋唐盛世】第二十七章 貞觀之治（貳）

《笑談風雲》【隋唐盛世】第二十七章 貞觀之治（貳）

歷史文化
章天亮-
唐太宗冒九死一生蕩平天下，深知創業艱難，但他知道守成也很不容易。在登基後，他對大臣們說，創業的艱難已經成為過去，守成之難....
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孩子哭泣，不是需要被制止的「錯誤行為」！

孩子哭泣，不是需要被制止的「錯誤行為」！

家庭教育
尹汝辰 編譯／蔡佩君-
編按：爸媽不經意說的話：「別再哭了，停！」如果換句話對孩子說：「想哭就哭，沒關係。」兩者之間，有何差別呢？以下，我們一起....
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