Line@
訂報 影音 專題 評論 養生

養生

總覽 健康生活醫療新聞中醫養生
【診室外的醫話】消化好不好？吃個蘋果就知道
中醫養生

【診室外的醫話】消化好不好？吃個蘋果就知道

Leon Xie（中醫師） 整理／曹富貴-
「一天一蘋果，疾病遠離我。」這句耳熟能詳的話，真的適合每一個人嗎？有些人吃蘋果後出現胃痛，這可能與消化不...

三藥材、一茶飲 助母親養好烏黑美髮

手搖飲成癮恐腦霧？別讓「廉價多巴胺」掏空你的大腦

【鄧醫話本草】蜂蜜

含糖飲料讓你腦霧？試試這些護腦茶飲

破解「健康光環」！看似健康食品的陷阱

最新文章

研究：美最受歡迎「瘦瘦針」可能削弱骨骼

研究：美最受歡迎「瘦瘦針」可能削弱骨骼

健康生活
George Citroner 編譯／張純之-
GLP-1藥物（俗稱「瘦瘦針」）由於能縮小腰圍並保護心臟，而備受推崇，但一項追蹤5年數據的新研究顯示，美國最受歡迎的這類....
閱讀更多
【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】日月有明 容光必照——溫嬪容自序

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】日月有明 容光必照——溫嬪容自序

中醫養生
溫嬪容醫師-
為什麼老子寫下五千字《道德經》後，匆匆出關？為什麼釋迦牟尼佛最後走上涅槃，並預言祂的法只能度人五百年，之後就是末法時期？....
閱讀更多
減脂期忍住不喝手搖飲？「禁果效應」恐致報復性飲食

減脂期忍住不喝手搖飲？「禁果效應」恐致報復性飲食

醫療新聞
黃星若-
減脂期常因手搖飲引發報復性飲食，影響減脂計畫。營養師指出，過度禁絕喜愛的食物容易引發心理學「禁果效應」（Forbidde....
閱讀更多
【鄧醫談養生】生薑的回春妙效

【鄧醫談養生】生薑的回春妙效

健康生活
鄧醫談養生-
別小看廚房中外表乾巴巴的生薑，這個不起眼的小物，能在關鍵時刻將你從鬼門關前拉回來！生薑可聚攏陽氣，讓冰冷的身體再一次煥發....
閱讀更多
肺炎細菌恐偷襲大腦！潛藏呼吸道的失智風險

肺炎細菌恐偷襲大腦！潛藏呼吸道的失智風險

醫療新聞
George Citroner 編譯／郭小卉-
研究顯示，一種常引起肺炎與鼻竇感染的肺炎菌，可能在阿茲海默症的惡化過程中扮演重要角色。肺炎披衣菌能在神經組織中潛伏多年，....
閱讀更多
腰痛又頸痛 原是錯誤姿勢毀了脊椎！

腰痛又頸痛 原是錯誤姿勢毀了脊椎！

健康生活
王佳宜-
在忙碌工作或娛樂放鬆時，不少人會忽視坐姿。然而，不良姿勢不僅會引發頸部僵硬與腰痠背痛，長期下來，更可能對脊椎造成永久性傷....
閱讀更多
【嘉瑤食聊】百合＋蓮子 完美互補的養生密碼

【嘉瑤食聊】百合＋蓮子 完美互補的養生密碼

中醫養生
童嘉瑤-
百合與蓮子在中醫中被視為完美的養生搭檔，能有效緩解壓力與疲勞。百合具有潤肺安神的特性，適合高壓狀態下的放鬆；而蓮子則能健....
閱讀更多
「肺結節」讓你寢食難安？醫：不一定是癌症！

「肺結節」讓你寢食難安？醫：不一定是癌症！

醫療新聞
黃星若-
低劑量電腦斷層（LDCT）篩檢出肺結節，許多人因此感到焦慮，擔心是癌症的前兆。然而，醫師提醒，肺結節不一定是惡性腫瘤，需....
閱讀更多
中暑、溼疹、手汗流不停？從立夏就開始保養

中暑、溼疹、手汗流不停？從立夏就開始保養

中醫養生
魏子善（明華馬光中醫診所醫師）-
「春雨驚春清穀天，夏滿芒夏暑相連， 秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。」從節氣歌中可以看出，立夏是進入夏天的第一個節氣。....
閱讀更多
襪子勒痕 透露你的健康狀況

襪子勒痕 透露你的健康狀況

健康生活
陳俊村-
人們在穿了襪子一段時間之後，通常都會在腳踝或小腿上看到勒痕，這似乎是很正常的事情，大多數人也不會在意。但有專家說，這是檢....
閱讀更多
「不是叛逆，是求救！」常被忽略的青少年憂鬱症

「不是叛逆，是求救！」常被忽略的青少年憂鬱症

醫療新聞
楊子樊-
根據臨床觀察發現，許多家長在面對孩子情緒變化時，優先想到「會不會是青春期？」或「是不是最近壓力大？」卻忽略了潛藏的憂鬱風....
閱讀更多
想吃素瘦身 避開七大地雷

想吃素瘦身 避開七大地雷

健康生活
高敏敏（營養師）-
大家越來越在意健康飲食，這很棒，但方法錯了，反而容易踩雷！....
閱讀更多
春季吃蘆筍 關鍵吃法全解析

春季吃蘆筍 關鍵吃法全解析

健康生活
Jennifer Sweenie 編譯／郭小慧-
春天是蘆筍大量上市的時候。清爽、帶點微甜的蘆筍，料理方式很多，但如果只把它當作一般配菜，其實有點可惜！....
閱讀更多
洋甘菊茶對慢性腸胃問題與癌症之益處

洋甘菊茶對慢性腸胃問題與癌症之益處

健康生活
Amy Denney 編譯／趙孜濟-
許多植物對消化不良、噁心、胃痛、脹氣、便祕、胃食道逆流等問題具有強大的功效，當其用於食譜中或作為茶飲，副作用極小。洋甘菊....
閱讀更多
【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】是誰在想你

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】是誰在想你

中醫養生
溫嬪容醫師-
1980年英國神經學教授約翰‧羅伯，用儀器檢查一位數學系天才學生的大腦，他的智商是126，檢查結果竟然發現他沒有大腦組織....
閱讀更多
【鄧醫談養生】左歸丸右歸丸 左右開弓治腰痛

【鄧醫談養生】左歸丸右歸丸 左右開弓治腰痛

中醫養生
鄧醫談養生-
很多老先生、老太太感覺自己的腰好像要斷掉一樣，彎也彎不下去，站也站不直，稍微做個事，腰就痛得不行；或者總感覺腰空空的、痠....
閱讀更多
【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】眼神炯炯

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】眼神炯炯

中醫養生
溫嬪容醫師-
二千年前老祖宗就認為「五臟六腑之精皆上注於目」，又說肝開竅於目，肝藏魂，所以說眼睛是靈魂之窗。....
閱讀更多
3個戰勝癌症終極武器──癌癒者分享抗癌祕訣

3個戰勝癌症終極武器──癌癒者分享抗癌祕訣

健康生活
Conan Milner 翻譯／李小奕-
很多人一聽到癌症就會聯想到死亡。幾十年來，癌症已成為人類死因之首。得了癌症縱能倖存下來，可能也要受盡折磨。....
閱讀更多
檢查做過頭？「醫療瀑布效應」如何一步步傷身

檢查做過頭？「醫療瀑布效應」如何一步步傷身

健康生活
Sheramy Tsai　編譯／郭小卉-
「醫療瀑布效應」可能從一項看似無害的檢查開始，卻引發一連串不必要的醫療干預。例如：一張抗生素處方、一份X光檢查，或是一項....
閱讀更多
【鄧醫話本草】石蜜

【鄧醫話本草】石蜜

健康生活
鄧醫談養生-
「藥是樂上草」，「藥」字體現古人利用大自然草本植物，療癒疾病，恢復身心健康的傳統觀念。 食藥同源，自古，人類對藥物的認識....
閱讀更多
顯示更多
恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞