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健康生活

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每個女人，幾乎都有個一輩子的心願：希望自己看起來是年輕又美麗 ! 但除了認真以及用對保養品之外，還要擁有...

臉色發黃？ 護理師揭女性「焦糖臉」真相

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Theresa Sam Houghton 編譯／郭小卉-
葛瑞絲·奧格倫（Grace Ogren）直到開始出現自殺念頭時，才意識到自己患有憂鬱症。她告訴《大紀元》：「那些想法只是....
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一名患有注意力不足過動症（ADHD）的學生，常在課堂打斷老師、干擾同學。家長每日最害怕接到老師的電話，告知他又闖禍了。然....
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桐‧心理治療所-
本篇文章想要告訴經歷過霸凌創傷的孩子與家長，在這過程中內心所有的感受，不論生氣、憤怒、自責、自我懷疑、受傷、難過、無助或....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】靜靜的決鬥

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溫嬪容醫師-
不少年老患者來看診，看的多是他們一生的滄桑。人所生存的大千世界，佛教稱為娑婆世界。娑婆是梵語，原意是堪忍，也就是說生活在....
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「微雨眾卉新，一雷驚蟄始。」驚蟄大約落在每年3月5日前後，此時春雷初響，氣溫明顯回升，萬物萌生，冬眠的昆蟲被雷聲驚醒而出....
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鄧醫談養生-
喝咖啡是一種享受，喝的是品味，喝的是現代生活方式；但從中醫觀點看，咖啡可能在慢慢耗損你的腎精，這是一個緩慢、長期累積的過....
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廚房定期斷捨離 避免隱形毒物傷肝毀腎

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廚房裡各種調味料每次用量少，常放到過期都還沒用完，不少人抱持「過期一點點沒關係」的心態，在不浪費的傳統觀念影響下，卻隱藏....
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久坐傷心血管 英研究：高黃烷醇可可護血管

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長時間坐在電腦前工作，已成為許多上班族的日常。研究顯示，即使沒有慢性病或明顯不適，久坐本身也可能在短時間內影響血管功能，....
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編者按：元宵節必吃湯圓，但湯圓熱量高，哪種市售湯圓熱量較低呢？營養師提醒，民眾吃一顆包餡甜湯圓，得快走20分鐘才能消耗掉....
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近年來，俗稱「瘦瘦針」的體重管理針劑（如猛健樂Mounjaro等）在全球掀起旋風，連特斯拉執行長馬斯克（Elon Mus....
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睡眠問題一直是銀髮族就醫的前幾名原因！好的睡眠，就是睡得好，且還要睡得飽。若一週內有三天以上都失眠，且情況持續超過3個月....
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你在晚上很難入睡，甚至有失眠的困擾嗎？有神經科學家透露，只要在額頭上放個冰冷的東西，就可以很快睡著，無須數綿羊或吃安眠藥....
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如果您曾因心臟怦怦直跳，或胸口悶痛而難以入眠，就能深刻感受到，財務壓力對身體帶來的真實衝擊！....
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