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為何泡進泳池，會特別想尿尿？
醫療新聞

為何泡進泳池，會特別想尿尿？

黃嫊雰（健康醫療網）-
不少民眾喜歡在炎熱的天氣進入泳池消暑，但有時候才游沒多久，突然就出現強烈尿意，即使在游泳前減少喝水或已經...

加速胸部鬆弛下垂3大習慣

身體脫水如何辨識？天氣炎熱慎防7徵兆

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健康生活
賴志超（英國劍橋大學社會心理學博士）-
早晨，廚房裡傳來油落入鍋中的聲音。母親煎一顆蛋，為孩子準備早餐；小吃店老闆升起爐火，開始一天的生意；學校廚房裡，一鍋又一....
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【健康食物圖鑑】關於《食安法》修正 您了解多少？

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健康生活
黃乃芸博士（中華安全永續發展協會理事長 ）-
行政院通過《食品安全衛生管理法》（食安法）修正草案，修正共計17條。此為對國內重大食安事件的制度補強，若放到全球供應鏈治....
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從荷爾蒙到人生重心 孩子如何改變父親？

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醫療新聞
Sarah Campise Hallier 編譯／健康內容團隊-
研究顯示，孩子的到來，不僅改變了父親的生活角色，也在荷爾蒙、大腦活動和身分認同上，留下可測量的印記。除了情緒上的轉變，生....
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最易忽略的身體警訊：腰痠、疲勞、頻尿

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中醫養生
陳宜民（陽明馬光中醫診所醫師）-
今天談的話題叫「腎虛」，這個名詞很常聽到，大多數人都理解為「男性性功能障礙」。的確性功能障礙是腎虛症狀的其中之一，但學理....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】為什麼是八八節

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中醫養生
溫嬪容醫師-
世界各國慶祝父親節日期不一，多數選在六月的第三個星期天。中華民國34年，對日抗戰如火如荼，為了歌頌讚揚在戰場上為國犧牲的....
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中年男性「代謝地雷」：痛風、三高、脂肪肝

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中醫養生
許哲維（建功馬光中醫診所醫師）-
最近很多大哥拿著年度體檢報告走進診間，看著滿江紅的數據無奈的說：醫師，我有高血壓、血脂偏高，還有脂肪肝……話才剛說完，腳....
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你累了嗎？開冰箱就忘記要幹嘛 醫：一杯柳橙汁，失智風險少一半

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健康生活
楊子樊-
看某人覺得挺眼熟，卻想不起名字。總算記得買銀杏，卻始終忘了吃。準備煮晚餐，開冰箱瞬間忘記要幹嘛。感覺自己變得比從前孤僻、....
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英研究：高齡照護時間過長 認知下降風險增

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醫療新聞
黃嫊雰（健康醫療網）-
高齡人口攀升，增加長照需求，中年子女照顧年長父母，或是年邁配偶之間互相照顧皆漸成常態，但長時間且高強度的照護工作，可能也....
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翻轉人生下半場 銀髮即戰力崛起

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健康生活
林郁真-
～退休不再是職涯終點，擺脫年齡標籤，用人生歷練寫下新篇章。～....
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立秋養肺防秋燥 為秋冬健康打好基礎

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中醫養生
歐怡君（亞灣馬光中醫診所醫師）-
立秋是二十四節氣中的第十三個節氣，也是秋季的開始。雖然臺灣在立秋後仍常有「秋老虎」帶來高溫，但隨著日夜溫差逐漸加大、空氣....
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高齡撤退？第三人生重新出發

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健康生活
楊世承（成人及繼續教育博士）-
我想，退休後最重要的，正是學會「忘憂」。 更要像那一整片橘黃色花海般，保有開朗、積極的生命力，而不是因面對老化現實，便選....
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【鄧醫話本草】雁肪

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健康生活
鄧醫談養生-
「藥是樂上草」，「藥」字體現古人利用大自然草本植物，療癒疾病，恢復身心健康的傳統觀念。 食藥同源，自古，人類對藥物的認識....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】妥瑞兒

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中醫養生
溫嬪容醫師-
一位皺著眉頭的媽媽，帶著10歲的兒子，從北部來就診。這位小男孩10天以來，只要是醒著，頭就會不自主的一直往右邊甩，右腳與....
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｜週間小語｜「角色混亂」發展危機

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健康生活
緩緩心理諮商所-
有一部很紅的電影《腦筋急轉彎2》，大家看了嗎？裡面談到主角在青少年時期的身心變化，以及情緒經驗與自我信念之間的發展，而這....
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｜圖解新聞｜日常小病的簡易家庭療法

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健康生活
Emma Suttie 編譯／張紫珺、臺灣圖解新聞專題組 -
你知道嗎，要緩解日常生活中遇到的各類不適──從處理小小傷口到對付各種疼痛，再到解決心理健康方面的問題，用你家廚房裡可找到....
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老化不可逆？增肌、正姿、修心養神 逆轉生理時鐘

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健康生活
楊子樊-
很多人以為，疲憊是年紀到了的自然結果，卻忽略了一個關鍵事實：讓人快速衰老的，往往不是歲月，而是錯誤的生活方式。外表看似年....
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暈車令人掃興 醫生分享不用吃藥的緩解方法

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醫療新聞
陳俊村-
有些人在搭乘交通工具出遊時，會出現暈動症（即暈車、暈船、暈機），這種不舒服的感覺實在令人掃興。不過，有英國醫生說，有一種....
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【鄧醫談養生】脾胃不好 喝四神湯

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健康生活
鄧醫談養生-
胃口好就是肚子餓，這只對了一半。胃口分兩種，時間到了，想吃東西，這是脾；食物的味道，酸甜苦辣鹹，這是胰臟在管。胰臟在中醫....
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吃多少蝦子算太多？ 會發生什麼事？

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醫療新聞
陳俊村-
有些人對蝦子等海鮮過敏，平時不會或很少吃蝦子，但其他人在享用這種美食時，可能不會留意自己吃了幾隻，也許一不小心就吃太多了....
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天氣炎熱時 如何安全保存藥物？

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醫療新聞
陳俊村-
炎熱的夏天，我們的皮膚會被陽光晒傷，或身體因高溫脫水。放在家裡的藥物，也會因為高溫而受損，進而變得比較沒效、甚至不安全。....
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