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【診室外的醫話】消化好不好?吃個蘋果就知道
Leon Xie(中醫師) 整理/曹富貴
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2026年05月08日
「一天一蘋果,疾病遠離我。」這句耳熟能詳的話,真的適合每一個人嗎?有些人吃蘋果後出現胃痛,這可能與消化不...
三藥材、一茶飲 助母親養好烏黑美髮
2026年05月08日
手搖飲成癮恐腦霧?別讓「廉價多巴胺」掏空你的大腦
2026年05月07日
【鄧醫話本草】蜂蜜
2026年05月07日
含糖飲料讓你腦霧?試試這些護腦茶飲
2026年05月07日
破解「健康光環」!看似健康食品的陷阱
2026年05月07日
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研究:美最受歡迎「瘦瘦針」可能削弱骨骼
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GLP-1藥物(俗稱「瘦瘦針」)由於能縮小腰圍並保護心臟,而備受推崇,但一項追蹤5年數據的新研究顯示,美國最受歡迎的這類....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】日月有明 容光必照——溫嬪容自序
中醫養生
溫嬪容醫師
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2026年05月07日
為什麼老子寫下五千字《道德經》後,匆匆出關?為什麼釋迦牟尼佛最後走上涅槃,並預言祂的法只能度人五百年,之後就是末法時期?....
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減脂期忍住不喝手搖飲?「禁果效應」恐致報復性飲食
醫療新聞
黃星若
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2026年05月07日
減脂期常因手搖飲引發報復性飲食,影響減脂計畫。營養師指出,過度禁絕喜愛的食物容易引發心理學「禁果效應」(Forbidde....
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【鄧醫談養生】生薑的回春妙效
健康生活
鄧醫談養生
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2026年05月06日
別小看廚房中外表乾巴巴的生薑,這個不起眼的小物,能在關鍵時刻將你從鬼門關前拉回來!生薑可聚攏陽氣,讓冰冷的身體再一次煥發....
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肺炎細菌恐偷襲大腦!潛藏呼吸道的失智風險
醫療新聞
George Citroner 編譯/郭小卉
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2026年05月06日
研究顯示,一種常引起肺炎與鼻竇感染的肺炎菌,可能在阿茲海默症的惡化過程中扮演重要角色。肺炎披衣菌能在神經組織中潛伏多年,....
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腰痛又頸痛 原是錯誤姿勢毀了脊椎!
健康生活
王佳宜
-
2026年05月05日
在忙碌工作或娛樂放鬆時,不少人會忽視坐姿。然而,不良姿勢不僅會引發頸部僵硬與腰痠背痛,長期下來,更可能對脊椎造成永久性傷....
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【嘉瑤食聊】百合+蓮子 完美互補的養生密碼
中醫養生
童嘉瑤
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2026年05月05日
百合與蓮子在中醫中被視為完美的養生搭檔,能有效緩解壓力與疲勞。百合具有潤肺安神的特性,適合高壓狀態下的放鬆;而蓮子則能健....
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「肺結節」讓你寢食難安?醫:不一定是癌症!
醫療新聞
黃星若
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2026年05月04日
低劑量電腦斷層(LDCT)篩檢出肺結節,許多人因此感到焦慮,擔心是癌症的前兆。然而,醫師提醒,肺結節不一定是惡性腫瘤,需....
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中暑、溼疹、手汗流不停?從立夏就開始保養
中醫養生
魏子善(明華馬光中醫診所醫師)
-
2026年05月04日
「春雨驚春清穀天,夏滿芒夏暑相連, 秋處露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。」從節氣歌中可以看出,立夏是進入夏天的第一個節氣。....
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襪子勒痕 透露你的健康狀況
健康生活
陳俊村
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2026年05月04日
人們在穿了襪子一段時間之後,通常都會在腳踝或小腿上看到勒痕,這似乎是很正常的事情,大多數人也不會在意。但有專家說,這是檢....
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「不是叛逆,是求救!」常被忽略的青少年憂鬱症
醫療新聞
楊子樊
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2026年05月02日
根據臨床觀察發現,許多家長在面對孩子情緒變化時,優先想到「會不會是青春期?」或「是不是最近壓力大?」卻忽略了潛藏的憂鬱風....
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想吃素瘦身 避開七大地雷
健康生活
高敏敏(營養師)
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2026年05月01日
大家越來越在意健康飲食,這很棒,但方法錯了,反而容易踩雷!....
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春季吃蘆筍 關鍵吃法全解析
健康生活
Jennifer Sweenie 編譯/郭小慧
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2026年05月01日
春天是蘆筍大量上市的時候。清爽、帶點微甜的蘆筍,料理方式很多,但如果只把它當作一般配菜,其實有點可惜!....
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洋甘菊茶對慢性腸胃問題與癌症之益處
健康生活
Amy Denney 編譯/趙孜濟
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2026年04月30日
許多植物對消化不良、噁心、胃痛、脹氣、便祕、胃食道逆流等問題具有強大的功效,當其用於食譜中或作為茶飲,副作用極小。洋甘菊....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】是誰在想你
中醫養生
溫嬪容醫師
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2026年04月30日
1980年英國神經學教授約翰‧羅伯,用儀器檢查一位數學系天才學生的大腦,他的智商是126,檢查結果竟然發現他沒有大腦組織....
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【鄧醫談養生】左歸丸右歸丸 左右開弓治腰痛
中醫養生
鄧醫談養生
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2026年04月30日
很多老先生、老太太感覺自己的腰好像要斷掉一樣,彎也彎不下去,站也站不直,稍微做個事,腰就痛得不行;或者總感覺腰空空的、痠....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】眼神炯炯
中醫養生
溫嬪容醫師
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2026年04月30日
二千年前老祖宗就認為「五臟六腑之精皆上注於目」,又說肝開竅於目,肝藏魂,所以說眼睛是靈魂之窗。....
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3個戰勝癌症終極武器──癌癒者分享抗癌祕訣
健康生活
Conan Milner 翻譯/李小奕
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2026年04月30日
很多人一聽到癌症就會聯想到死亡。幾十年來,癌症已成為人類死因之首。得了癌症縱能倖存下來,可能也要受盡折磨。....
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檢查做過頭?「醫療瀑布效應」如何一步步傷身
健康生活
Sheramy Tsai 編譯/郭小卉
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2026年04月30日
「醫療瀑布效應」可能從一項看似無害的檢查開始,卻引發一連串不必要的醫療干預。例如:一張抗生素處方、一份X光檢查,或是一項....
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【鄧醫話本草】石蜜
健康生活
鄧醫談養生
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2026年04月30日
「藥是樂上草」,「藥」字體現古人利用大自然草本植物,療癒疾病,恢復身心健康的傳統觀念。 食藥同源,自古,人類對藥物的認識....
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