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精美的包裝加上誘人的廣告──聲稱昂貴洗髮精是解決所有頭髮問題的靈丹妙藥，不禁讓人懷疑：如此高價真的是一分錢一分貨嗎？是否該放棄平價藥妝店洗髮精，轉而購買高端品牌？
專家向加拿大通訊社表示，超市和藥妝店販售的平價洗髮精、護髮素，效果與那些在社群媒體上被極力推薦的高檔產品不相上下，建議消費者可依產品成分、自身頭皮和頭髮狀況，以及整個護髮流程來選擇。
就效果而言，平價洗髮精、護髮乳和高端品牌不相上下。（Shutterstock）針對不同髮質的建議
皮膚科醫生阿古（Crystal Aguh）將頭髮大致分為兩種類型：易受損型和不易受損型。
容易受損的頭髮包括捲髮、經常做化學處理的頭髮，以及經常使用加熱造型工具的頭髮。不易受損的頭髮，則多為油性頭髮和直髮。
經常做化學處理以及使用加熱造型工具的頭髮容易受損。（123RF）阿古表示，易受損型髮質的人，應該避免使用以SLS（十二烷基硫酸鈉）等界面活性劑為主要成分的洗髮精。這種成分會洗去大量皮脂，而皮脂是一種天然油脂，可包裹並保護頭髮。沒有皮脂的滋養，頭髮會非常乾燥，容易斷裂。
她建議，捲髮或染髮者應減少洗髮頻率，以免洗掉過多油脂；頭髮捲曲度很高或呈螺旋狀的人，每週只需洗一次頭；而頭髮呈波浪狀並染過色的人，最好每兩到三天洗一次頭。至於不易受損的油性頭髮和直髮，可以每天洗。
皮膚科醫生將頭髮分為易受損型和不易受損型兩種。（Shutterstock）關注護髮流程而非產品
阿古指出，昂貴洗髮精與護髮素可能效果不錯，但也有價格實惠的產品同樣表現良好。她告訴患者，「影響頭髮健康的不是產品本身，而是護理過程」，包括洗髮、染髮及使用加熱工具處理頭髮的頻率。
她認為，與其想找到解決頭髮問題的「萬能解藥」，不如專注於自己的護髮流程，也許問題就迎刃而解了。
如果實在不能割捨對精品的崇尚，又希望節省開銷，不妨將產品混搭使用。
阿古解釋，一些常見品牌的價位較親民，是因為由大型企業生產，能夠實現規模經濟；而價格不菲的品牌則規模較小，缺乏足夠的人力和資源來取得同樣的成本優勢。
例如，在治療頭皮屑時，阿古通常建議使用非處方洗髮精，而不是處方藥。但若頭皮屑問題持續未改善，就應該去看醫生了。
若頭皮屑問題持續未改善，就該去看醫生了。（123RF）洗髮精是頭皮的保養品
皮膚科醫生唐喬（Joe Tung）表示，人們應該把洗髮精看作是頭皮的保養品，而不僅僅是化妝品。
「頭髮長出來之後，在生物學上就處於靜止狀態，但頭皮之下仍是一個完整的生態系統，包含幹細胞、免疫細胞、皮脂腺和神經末梢。」他說，「當這個生態系統處於平衡狀態時，頭皮會感覺舒適，頭髮也能正常生長；一旦生態系統失衡，瘙癢、頭皮屑、油脂分泌過多、脫髮等症狀就相繼而來了。」
唐喬建議，選擇洗髮精時應考慮頭皮的需求，選擇護髮素時則應根據髮質和受損程度而定。他指出，頭皮屑和瘙癢問題，適合使用能夠消炎止癢、平衡頭皮微生物的洗髮精；而乾燥或經過化學處理的頭髮，則適合使用溫和清潔產品，搭配滋潤型護髮素。
他表示，高檔洗髮精和護髮素有時確實物有所值，但產品的功效取決於有效成分，而非品牌名氣，「抗黴菌成分之所以有效，是因為其分子活性，而不是因為它裝在昂貴的瓶子裡或來自知名品牌。」
高價洗髮精有時會採用更精細的護髮材料和舒緩成分，這或許能讓經常洗頭的人更加舒適；但唐喬指出，一些高端產品若含有香料或植物萃取物，也可能會刺激敏感肌膚，相比之下，配方較單純的洗髮精往往更讓人放心。◇
產品功效取決於有效成分，而非品牌。（Shutterstock）
合適的洗髮精對保養秀髮至關重要。（Shutterstock）
祝你有一頭亮麗秀髮。（Shutterstock）
