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健康生活

憂鬱星期二？韓研究：收假上班隔日 留意心臟問題

憂鬱星期二？韓研究：收假上班隔日 留意心臟問題

健康生活
林則澄（健康醫療網）-
不少人把工作狀態不佳歸因於星期一，而有「憂鬱星期一」（Blue Monday）的說法。不過韓國最近一項研究指出，真正需留....
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為何會突然病倒？其實身體已悄悄提醒

為何會突然病倒？其實身體已悄悄提醒

健康生活
楊子樊-
藝人傅子純病逝消息震驚社會，也引發許多人思考「為什麼有些人平時看起來健康、正常生活，卻在短時間內出現重大健康狀況？」對此....
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金針菇為何總是「明天見」？

金針菇為何總是「明天見」？

健康生活
黃星若-
金針菇常被戲稱為「明天見」，許多人每次如廁後看到完整的金針菇原型，究竟其營養有吸收嗎？營養學教授洪泰雄與大家解密，為何金....
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教師職場高壓引關注 「防禦性教學」藏隱憂

教師職場高壓引關注 「防禦性教學」藏隱憂

健康生活
黃婊雰（健康醫療網記者）-
日前高雄發生教師於校園內不幸身亡事件，進一步引發社會對教師心理健康議題的關注。....
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【心理學故事】坐心牢？天要下雨，你不能罵天

【心理學故事】坐心牢？天要下雨，你不能罵天

健康生活
賴士心 博士 （社會心理學者）-
三十八歲那年，林浩的生活澈底崩盤。投資失利、婚姻破裂，連最親近的朋友都因為他的偏執而疏遠。他坐在空蕩蕩的客廳裡，一根接一....
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【鄧醫話本草】鯉魚

【鄧醫話本草】鯉魚

健康生活
鄧醫談養生-
「藥是樂上草」，「藥」字體現古人利用大自然草本植物，療癒疾病，恢復身心健康的傳統觀念。 食藥同源，自古，人類對藥物的認識....
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｜研究揭老化關鍵｜ 每天一顆維生素 真能變年輕？

｜研究揭老化關鍵｜ 每天一顆維生素 真能變年輕？

健康生活
Rachel Ann T. Melegrito 編譯／郭小卉-
每天吞一顆維生素，真的有用嗎？還是心理安慰？那些天天吃的人，可能回答不出是否真的有效，但他們的身體或許知道答案。....
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洗髮精越貴越好嗎？先看髮質與成分

洗髮精越貴越好嗎？先看髮質與成分

健康生活
夏瑜編譯-
精美的包裝加上誘人的廣告──聲稱昂貴洗髮精是解決所有頭髮問題的靈丹妙藥，不禁讓人懷疑：如此高價真的是一分錢一分貨嗎？是否....
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【鄧醫談養生】蓮子補心、脾、腎

【鄧醫談養生】蓮子補心、脾、腎

健康生活
鄧醫談養生-
進補不一定要吃昂貴的人參、鹿茸、阿膠等，蓮子也能顧護身體，但要日積月累，長時間見效。....
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睡前躺床滑手機 大腦無法真正下班！

睡前躺床滑手機 大腦無法真正下班！

健康生活
楊子樊-
只是滑一下手機，卻常常一回神已經凌晨一、兩點。許多人以為睡前滑手機是在放鬆，但醫師提醒，對大腦而言，這其實更像是一種「延....
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賭癮戒不了？反覆發作 其實是大腦「渴癮反彈」

賭癮戒不了？反覆發作 其實是大腦「渴癮反彈」

健康生活
黃星若-
賭癮真的戒不了嗎？醫師指出，這並非單純意志力薄弱，而是與大腦成癮機制有關，若能在關鍵時刻打斷衝動，有機會避免復發。....
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【嘉瑤食聊】白色食物黃金搭檔：百合＋蓮子

【嘉瑤食聊】白色食物黃金搭檔：百合＋蓮子

健康生活
童嘉瑤-
人們喜歡把百合和蓮子一起搭配，其實不只是因為好吃，還融合了中醫養生、文化寓意及口感搭配三個層面。這個組合並不是隨便配的，....
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每日一分鐘 放鬆筋膜 告別痠痛

每日一分鐘 放鬆筋膜 告別痠痛

健康生活
林一山、JoJo-
在健身房裡，常看到練得很壯碩、肌肉發達的人，但轉身時卻顯得僵硬不靈活；另一方面，練了二十幾年瑜伽的老師，雖然身體柔軟，卻....
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顛覆認知的研究：無聊話題 更令人愉快

顛覆認知的研究：無聊話題 更令人愉快

健康生活
陳俊村-
人們在日常生活中難免會與別人閒聊，而聊天的話題可謂包羅萬象，甚至連心中的小祕密也可能拿出來談論。或許有些人會避免談論無聊....
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心理師怎麼紓壓？從調整「慣性」開始

心理師怎麼紓壓？從調整「慣性」開始

健康生活
黃立雯（野薑花心理諮商所諮商心理師）-
成為心理師之後，我最常被問的問題是：「你當心理師，每天承受這麼多負面情緒，要怎麼紓壓？」....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞