生活的正念覺察

生活的正念覺察

87 篇文章
大雄(Joe),某上市公司協理,近年來,用書籤形式的短文,抒發生活體悟、開啟自己的療癒寫作歷程。用有趣的文字,省思反芻生活與生命,可以是自我解嘲,也可能是笑看由己,看淡與放下的身段與轉身,歲月如此輕慢短暫,但也可以是平凡的燦爛。

【生活的正念覺察】獨處

有時,一個人,不是喜歡孤獨,不是醞釀或逃離什麼?而是享受一個人,守著自己的一個人。

【生活的正念覺察】豆芽菜

在五條等距平行橫線上密密麻麻的豆芽菜,標以不同的音符來記載音樂。按照樂譜來演奏,時而旋律婉轉柔美,時而節奏激昂高亢,融合

【生活的正念覺察】長恨此身非我有

你越溫柔,花越美麗,只有曾被生活奴役才懂得想望出走的逃離。

【生活的正念覺察】鹹豬肉

有時想想,人生苦短,本來就有酸甜苦辣鹹,什麼滋味呢?說不準,因為每個人都應該品嘗豐富的人生好味道。

【生活的正念覺察】皮囊

身材變形嚴重、人漸衰老,產生了過熟的焦慮。別擔心,這個皮囊終會老去,只要保持赤子之心,時候到了再換個新的就好了。

【生活的正念覺察】留白

「留白」不是「空」,是故意留下「空白」。沒有留一點時間給自己浪費,我們的生活完全被他人占滿,當人生越過青壯期進入中年,不

【生活的正念覺察】此時此刻

不一定要走到最後,人生與自己才能遼闊,只要輕輕的面對與擁有,「此時此刻」的瞬間便是永久。

【生活的正念覺察】無趣

什麼時候才算是已經長大了?當褪去小孩子的天真,沒有簡單的快樂,生活無趣的時候。

【生活的正念覺察】生存

當初從同事的植栽剪來一株僅有三片葉子的黃金葛,想說配上透明玻璃飲料瓶,看起來清爽也給辦公的案牘增添翠綠的風景。

【生活的正念覺察】穿過整個城市 的大雨

年幼時總覺得淋個雨,衣服溼掉的話很快就乾了、沒什麼,懶得打開傘,就這樣溼漉漉的迎著雨滴。