生活的正念覺察

生活的正念覺察

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大雄（Joe），某上市公司協理，近年來，用書籤形式的短文，抒發生活體悟、開啟自己的療癒寫作歷程。用有趣的文字，省思反芻生活與生命，可以是自我解嘲，也可能是笑看由己，看淡與放下的身段與轉身，歲月如此輕慢短暫，但也可以是平凡的燦爛。
【生活的正念覺察】脫線
副刊文學

【生活的正念覺察】脫線

「脫線」，跟個性無關，但這類人真的很恐怖。忘東忘西，掉東掉西，一天到晚找手機。其實這是一種滿嚴重的症狀，叫做「成人注意力
【正念的生活覺察】從容
副刊文學

【正念的生活覺察】從容

不要緊張啦，慢慢來，要講幾次你才懂？真的都學不會欸，不要給自己壓力，放輕鬆會怎樣？這已不知是第N次領受老婆溫柔勸說了。
【生活的正念覺察】起床
副刊文學

【生活的正念覺察】起床

每天早上都是夢想叫我起床的？這樣的操作連我自己都不信！你呢？是鬧鐘吧！是我阿母啦，從六點一直叫到六點半，結果我還在睡，被
【生活的正念覺察】懺悔
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【生活的正念覺察】懺悔

不想再活在自怨自艾的苦澀生活裡，總是自私的期望別人能理解自己，卻不願體諒他人！不想再把妳束縛在情感裡，讓我們的婚姻擁有更
【生活的正念覺察】內心的小劇場
副刊文學

【生活的正念覺察】內心的小劇場

我們的人生本來就是一場戲，自己演不夠，還幫生活的其他小劇場加戲。鑽牛角尖的內心戲太沉重了，使我們困在自我糾纏，讓每天的存
【生活正念覺察】眼睛
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【生活正念覺察】眼睛

世上有很多我們不明白的事，人生有很多我們填補不了的空洞，就像瑞士起司有很多孔洞。
【生活的正念覺察】阿母的皺紋
副刊文學

【生活的正念覺察】阿母的皺紋

從不喊累，辛苦顧家門的阿母，定格在自信美麗的寫真當下，靜止的畫面沒看到皺紋、沒白頭髮，也沒老人斑，只有她在的美好歲月。
【生活的正念覺察】人生這條路
副刊文學

【生活的正念覺察】人生這條路

人生的路，有長有短，有的筆直但沒有風景，有的曲折顛簸險象環生，沿路上卻是景色秀麗。
【生活的正念覺察】月下美人
副刊文學

【生活的正念覺察】月下美人

「曇花」是仙人掌科植物，花瓣展開後1~2小時，就慢慢枯萎了，開花過程僅持續約4小時左右。長大了才知道「曇花一現」，就是說
【生活的正念覺察】夾心餅乾
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【生活的正念覺察】夾心餅乾

內餡是甜點的靈魂！承上的輔佐以及啟下的領導，只要能掌握溝通協調與傾聽和表達能力，就能讓香滑柔順的內餡成就對味的夾心餅乾。
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