首頁 文化 副刊文學

【生活的正念覺察】撞牆

不要放棄衝破難關的勇氣,撞到牆又如何,不要懷疑,當然會痛啊!那就多撞幾次,乃至撞破牆,慢慢的,也就學會了堅強。(123RF)
不要放棄衝破難關的勇氣,撞到牆又如何,不要懷疑,當然會痛啊!那就多撞幾次,乃至撞破牆,慢慢的,也就學會了堅強。(123RF)

文/大雄
有時候卡到陰一直鬼打牆,在死胡同裡繞不出來,迷惘到不知道如何面對問題,那就撞牆吧!

撞牆期,可不是真的要去撞牆。如同在耐力運動中,常態的疲勞以致能量的耗弱,使身體達到極限而陷入難受,無法控制意志的負面情緒及失序的體能狀況。

很躁捏!不知所措的摸索,情緒常常先上來。不一定會過得好,但人生終究要自己承擔,很多時候根本沒有答案,當然也不知道,下的決定及選擇是否正確?

不要放棄衝破難關的勇氣,撞到牆又如何,不要懷疑,當然會痛啊!那就多撞幾次,乃至撞破牆,慢慢的,也就學會了堅強。◇

生活的正念覺察
大雄(Joe),某上市公司協理,近年來,用書籤形式的短文,抒發生活體悟、開啟自己的療癒寫作歷程。用有趣的文字,省思反芻生 更多內容>>