首頁 副刊 美味人生

吃點素!小氣鬼義大利麵

這個食譜可以讓你用完櫥櫃裡剩餘的食材,一道簡單的素食料理。(Linda Gassenheimer/TNS提供)
這個食譜可以讓你用完櫥櫃裡剩餘的食材,一道簡單的素食料理。(Linda Gassenheimer/TNS提供)

文/Linda Gassenheimer 編譯/徐海韻
當我看到這道義大利麵食譜的名字——小氣鬼意大利麵(Cheapskate Pasta)時,很想知道它到底是什麼。

這個食譜選自弗朗辛·塞根(Francine Segan)的新書《摩登義大利麵:來自義大利的創意食譜》(Pasta Modern: New & Inspired Recipes from Italy)。在最近的一次採訪中,作者告訴我,這個食譜可以讓你用完櫥櫃裡剩餘的食材。這也是一道簡單的素食料理。我稍微調之後,做出這道快捷的晚餐。

小撇步:
可以使用任何一種短的義大利麵,如螺旋狀、螺絲狀或蝴蝶狀的。

前置作業:
-放入煮義大利麵的水,煮沸。

-準備食材。

-煮麵的同時製作醬汁。

【材料】2人份
1.5杯螺旋義大利麵(約115g)、2茶匙橄欖油、1瓣蒜(切片)、半杯切碎的核桃、2大匙葡萄乾、2顆大番茄(切成1~2公分方塊)、1茶匙乾牛至、1大匙沖洗過的酸豆、4顆去核的黑橄欖(對半切開)、2大匙切碎的歐芹(分開使用)、鹽和現磨的黑胡椒粉

【作法】
1. 在大燉鍋中加水至3/4滿,煮沸。加入義大利麵,煮8分鐘,或按包裝上的說明煮熟。

2.同時在一個中號的煎鍋中,用中高火加熱油和大蒜,煎至大蒜呈金黃色,約2分鐘。

3.加入核桃和葡萄乾,煸炒2分鐘。倒入番茄,攪拌。煮3~4分鐘。

4.加入牛至、酸豆、橄欖和1大匙歐芹。取1/4杯煮義大利麵的水,倒入煎鍋。

5.將煮好的麵瀝乾水分,倒入煎鍋,與鍋中的醬料攪拌均勻。加鹽和胡椒粉調味。

6.分裝在2個餐盤中共2人食用,上面撒剩下的1大匙歐芹。

(本文首發在Tribune News Service,授權中英文《大紀元時報》轉載,英文報導請見:Use up Foods From Your Cupboard for This Easy Pasta Recipe)◇