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據世界衛生組織（WHO）的跨國研究，小學高年級生過重及肥胖率為25%，但台灣兒童的過重及肥胖率竟高達30.2%。兒福聯盟調查，逾六成學童每週至少吃一次速食或油炸食物，超過半數每週至少喝一次手搖飲，且有過半數曾經吃營養補充品。
兒福聯盟最新調查，學童日常接觸高油、高糖食物的頻率偏高。16.3%的學童一週至少3天食用速食或油炸食物，若以每週至少一次計算更達到66.6%；53.0%學童一週3天以上食用零食與甜點，21.3%幾乎每天都吃；11.4%的學童一週至少3天吃宵夜。
調查發現，學童更容易喝含糖飲料以取代喝白開水。22.1%的學童一週不到2天攝取足夠水分，7.0%幾乎每天都未達建議飲水量；16.2%學童一週3天以上喝手搖飲，每週至少一次者高達54.4%。
營養師高敏敏指出，一杯700毫升全糖珍奶的含糖量超過孩童每日建議攝取量的2~3倍，使孩子在不知不覺中「糖分爆表」。一份大麥克套餐的含糖量大約61公克，已超過孩童兩天的建議攝糖上限，其油脂含量高達48公克，飽和脂肪大約13~15公克，長期累積恐大幅增加肥胖與代謝風險。
調查顯示，6.8%學童每天吃補充品超過1次、5.1%每天吃能量果凍超過1次，已超出建議使用頻率。高敏敏提醒，能量果凍是為長時間、高強度運動而設計，學童並無需要，若過度依賴可能增加糖分攝取，影響睡眠、腸胃狀況或增加蛀牙、肥胖機率。
兒盟呼籲，均衡飲食從三餐與共餐開始，家長應協助孩子建立定時定量的飲食習慣，減少攝取含糖飲料、油炸物、加工肉品及甜食。◇
