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蒂娜（Tina Sofos）出身於東正教家庭，是一位高級神父的曾孫女，家中還有幾位成員也是神父。從小，她對基督教信仰便十分堅定，長年固定上教堂、參與修道院活動並學習聖經。但令人困惑的是，儘管她經常提出疑問，卻始終得不到答案。
去年滿60歲的她，人生閱歷豐富，曾合夥經營咖啡館與理髮店長達11年，也做過國際媒體分社銷售經理、電視新聞主播、社區電視臺主持人，還曾兩度參選市議員。
婚變打擊讓她深陷精神困境
回顧過往坎坷遭遇，她說：「20歲時結婚並被家人斷絕關係，我曾向外尋求，閱讀了許多自助書籍，甚至參加靈性療愈會議（活動），試圖解決生活中的問題，但都沒有任何改變，反而情況變得更糟。」
1999年婚姻破裂後，她承受著家庭責難與巨大的精神壓力，一度精神崩潰住院。為了振作並照顧兒子，她曾向社區團體求助，之後也嘗試中醫調理，但多年下來沒有明顯療效。期間，一位醫生告訴她有氣滯、壓抑的憤怒。
之後她接受針灸治療，一段時間後，針灸師告訴她找不到病根，蒂娜回憶：「她的話點醒了我，我想我需要想辦法找到這一病根。」2004年，因多重因素帶來的心理壓力，她再度情緒失控，住院一週。
巧遇好萊塢名髮型師獲指引
2004年的一場葬禮上，蒂娜認識了現任丈夫親戚的兒子。對方是好萊塢知名髮型師，渾身散發著一種寧靜的氣息，更讓她印象深刻的是，葬禮自始至終，他都以同理的舉止安慰他人，與他兄弟的悲傷、苦痛的狀態形成鮮明對比。
當她聽見這位髮型師提到，幫助他的是一種源自中國的高德大法，她彷彿被敲響了心靈的鐘聲，讓她想了解更多關於這個精神修煉的資訊。於是，她和丈夫商量後，隔天便前往博士山公園煉功點學習。
在公園她學了柔和緩慢的動作後說：「打坐後，我提出要付費，那位和藹的女士告訴我這個修煉功法是免費的，是心傳心。我非常敬佩和感動，眼淚奪眶而出。」從那一刻起，她與丈夫正式走入了修煉。
深受啟發 走出精神低谷陰霾
學習功法期間，她也閱讀了《轉法輪》，多年來對生命的疑問終於得到了回答，甚至更多。書中以真、善、忍為準則，讓她深深認同；她還發現每次閱讀時，都能獲得更多的啟發。
幾週前她才因精神崩潰住院，當時她還需要定期接受心理諮商與藥物協助，但開始修煉後，心理專家也注意到她的精神面貌有了顯著的改善，她的思維變得清晰和穩定，後來再也不需要開處方藥了。
修煉後，她學會了向內找。例如，「評判」曾是她的一大執著，她總是在意自己在家庭中的表現，並創造了潛意識中相信自己不值得被他們愛的環境，其實是對自我的評判。她說：「當我領悟到這一點，我便慈悲的原諒了自己，放下了對自己的評判，家庭關係瞬間也得到了改善。」
除了放下自我評判，她也逐漸放下憤怒、怨恨、不耐煩、內疚、憂慮與恐懼。她說：「當我放下這些執著時，我感到自己變得更輕盈、更堅強、更自信，整個人變得更符合宇宙『真、善、忍』的特性。」她體會到，忍耐並非軟弱，而是一種自我克制的力量。
機場安檢 展現青春能量風采
修煉後，她整個人變得更有活力。「我的身體也因此煥發了更多的能量。」她表示，有一次在瑞士機場，曾被安檢人員暫時拘留，「（他們）說我看起來比我的出生日期年輕。我面帶微笑，給了他們每人一張法輪大法的傳單，解釋為什麼我看起來比實際年齡年輕。」
她還提到，修煉後周遭的人更願意向她傾訴，而她也能以輕鬆、慈悲的心去傾聽，不再像過去那樣感到壓力。家人稱讚她變得善良溫和，同事則認為她踏實沉穩、極具耐心。
她坦言，若非修煉自己未必能活到今天，「法輪大法在我生命中出現，正值我最黑暗的時刻，神聖的拯救了我。」
20多年來，她持續在修煉中改善自己和環境。她的內心變得更加堅強、清晰與冷靜，也展現出凝聚人心的力量，不僅讓自己受益，也修復了與家人的關係。
——摘編自「明慧網」（報紙篇幅有限，有刪減）◇
