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在高齡化社會中，記憶力不再只是個人能力的象徵，更成為長者尊嚴與生活品質的重要支柱。當人逐漸遺忘日常細節，甚至連最親近的人也變得陌生，老年失智帶來的不只是身體機能退化，更是一場關於自我與存在的消逝。這讓不少中老年人心生恐懼，它是否真的不可逆？
加拿大卑詩省中醫針灸管理局註冊高級中醫師、針灸與推拿博士于存海醫師在接受《大紀元時報》專訪時，從中醫理論與臨床經驗出發，分析老年失智的成因、發展過程，以及調理與預防之道。
中醫觀點：老年失智的成因解析
于存海說，中醫認為「腦為清明之府」，人體思維與記憶的清晰程度，取決於腦髓精氣是否充足。
腦髓（腦組織）和脊髓同屬中樞神經系統，二者通過腦幹相連，共同構成人體神經訊號傳遞的核心通道。于存海說：
「中醫認為腦為髓之海，我們骨髓最主要、最多的，都是到腦子裡去了。」
「腎主骨生髓，所有的髓都和腎氣、腎精有關。所以腦的問題，首先一定跟腎有關。」
「心主神，所有的神智的問題都跟心有關係。」
換言之，老年失智並非單一器官問題，而是心腎失調的整體表現。「心和腎是相當於在身體裡邊一個水火之灶。一個主水，一個主火。」
談及老年失智的發展過程，于存海表示，「首先是腎水不足造成的腦髓精氣不足，髓得不到滋養，這是很重要的一部分，所以我們要給它滋養，要給大腦足夠的營養。」
于存海分享一個典型病例，這位患者是一位牙醫，記憶力嚴重衰退，短短1~2分鐘內會重複問同一個問題，平時需要家人提醒進食，看診時需要太太接送。「這個病人是典型的陽氣不足，腎陽不足，手腳冰涼」，每分鐘脈搏僅四十多次，遠低於正常範圍（55~60次），「脈特別沉，特別慢，中醫稱為寒證。」
是什麽導致患者手腳冰涼，脈搏速度低於正常值？于存海說：「可能與工作、生活習慣和先天因素等多方面有關。他指出，壓力過大也是傷陽氣的一種表現。實際上該患者在年輕時，我估計已經出現了一些相關症狀。」
中醫認為「腦為清明之府」，人體思維與記憶的清晰程度，取決於腦髓精氣是否充足。（Shutterstock）中醫調理：滋腎陰、補腎陽、醒神開竅
于存海補充道：「陽虛可能是導致老年失智的一個直接原因。陽氣不足，則難以生精，當陽虛久了，陰氣也生化不出來，最後導致陰精不足，腦髓失養，逐漸的就會出現相關症狀。」
于存海說，中醫調養與治療方法比較簡單，即「滋腎陰、補腎陽、醒神開竅」。「滋腎陰，補腎陽，兩個都做。同時，我們還要有開心神的作用，心主神明，用一些調理心神的藥。」同時使用針灸，幫助患者醒神開竅。
整個治療過程需要持續和耐心，于存海表示，「他不會一下就好起來，因為他腎陰不足已經很久了，腎陽不會一下補上來。」因此，調理往往需要一段時間才能逐步改善。
經過一段時間的調理後，患者狀況明顯好轉。于存海說：「表現精力旺盛，開始能記住事情，之後他說：『我感覺好很多』，他太太也不再需要陪同就醫，這是一個相當大的變化。」最終，患者回到牙醫診所工作。
早期徵兆：經常忘記鎖門、關火
許多人在40~50歲後，開始出現記憶力下降，例如想去樓下拿東西，到樓下不知道要拿什麼東西，想不起來了；或者突然想不起某一個人的名字，腦中一片空白；有些人還會出現所謂的「腦霧」。
對此，于存海認為：「這有可能是陽氣不足的一種表現。」
他提醒，中老年人若出現以下情況，應提高警覺：經常忘記鎖門、關火、常找不到鑰匙或手機，記憶力較過去明顯下降。「如果以前沒有這種情況，現在突然出現，就要重視了。」
預防建議：調整陽氣
預防方面，于存海強調「治未病」的重要性，即在疾病尚未形成前及早調理。他指出：「調整陽氣在多種疾病的調理中相當重要，對於改善體質具有關鍵作用。」
于存海表示：「腎陽非常重要，陽才能生陰」他指出，維持充足的陽氣，有助於腦髓的生成與滋養。
日常預防方面，他也提到，如果是以預防中風為目標，飲食上可適量食用兩樣食材：
1.核桃（建議每日2~3顆，不要過量食用）
2.黑芝麻（炒熟更易吸收）
除了飲食，他也強調：規律作息和適度運動。于存海說「中醫講積少成多，每天做一點，時間長了就不一樣。」
Ｑ：背書可預防老年失智嗎？
針對「多背書、多用腦可以預防老年失智」的說法，于存海持保留態度。
他舉例指出，即使是聰明的科學家，也可能罹患此病，顯示「關鍵仍在於整體生理狀態」，而不是單純依賴增加腦力活動。
換言之，大腦功能的維持在於整體健康狀態。從體質入手，維持氣血與陰陽平衡，有助於長期維持記憶與認知功能。
老年失智並非一夕形成，從偶爾健忘到嚴重失憶，每一步都可能是身體發出的警訊。
于存海提醒：「從一開始覺得有點不對，就要開始改善。」及早調養腎與心，或許能讓人生的記憶之河，流得更長、更清澈。◇
