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《30歲退休》作者伯曼（Cody Berman）告訴《商業內幕》，很多財務自由、提早退休的報導都把重點放在極端節儉上：把車賣掉、在暴風雪中騎20英里上班，甚至住儲藏室。他認為，不需要做到這些，只需和身邊大多數人過著稍微不同的生活。
他表示，不必犧牲生活品質省錢，也能提高儲蓄率。他和妻子蘿倫（Lauren）每月將超過一半的收入存進帳戶，他發現生活改變其實非常細微，身邊人未必能察覺。「如果你問我的朋友，『科迪和蘿倫是不是為了省錢，做了很多奇怪的事？』他們大概會回答，『沒有。』」
他們沒有處處節省、靠泡麵度日，而是在自己重視的生活支出上維持品質，同時從住房、交通、飲食三大開銷刪減不必要支出。
部分「超級儲蓄族」（Super Savers）證明，不必犧牲生活品質也能增加存款。他們從住房、交通、飲食三大開銷刪減不必要支出，同時在自己重視的生活支出上維持品質。（123RF）1.記錄日常支出
伯曼建議，提高儲蓄率的第一步，就是養成記錄日常支出的習慣。他將這個過程比喻為記錄熱量：逐項記下吃了什麼，持續一段時間後，越容易估算眼前食物的熱量。「剛開始時，記下每筆支出最重要。如果沒記帳，就不可能知道哪裡有改善空間。」
他表示，自己多年來仔細記錄每筆收支，現在已經不需要鉅細靡遺的追蹤每一分錢，對家庭收入與支出情況也相當清楚。
2.從三大開銷中省錢
伯曼採用最經典的理財方法：降低住房、交通和飲食「三大支出」，在生活不過度拮据的情況下，提高儲蓄率。
他和妻子、室友合租房屋，大幅降低住房成本，每月還能多出800美元（約新臺幣2.6萬元）收入。他說，「我們也有朋友住在條件不錯的一房一廳公寓，但他們需要支付房租，每月可能要付2千美元（約新臺幣6.4萬元）租金。」
在交通方面，伯曼開的卡車雖然不新，但車況不差，而且沒有貸款。他們也會與朋友聚餐，只是點餐時更懂得取捨，例如：朋友會點前菜、主餐、甜點和數杯飲料，他們則可能2人分食一份前菜，只點1、2杯飲料。
伯曼指出，這些細微的生活差異從外觀看不明顯，卻能帶來可觀的財務效益，每月支出能比一些同齡人少4千美元（約新臺幣12.8萬元）。
伯曼表示，想存錢不必放棄聚餐，調整點餐方式也能省下開支。（Shutterstock）3.把錢花在重視的事物
克莉絲蒂．沈（Kristy Shen）和布萊斯．梁（Bryce Leung）也是超級儲蓄族，2人曾存下高達七成的收入，累積超過百萬美元的投資資產，並在三十幾歲退休。
他們強調，靠「苦省」生活開支存錢，不是長久之計。他們會把錢花在重視的事物上，如每年花5千~1萬美元旅行，是不能省的支出。
伯曼也採取類似做法。他表示，他和蘿倫剛開始交往時，2人各自列出最重視的10件事，再對照日常花費，確認錢是否花在真正重要的地方；對於較不在意的項目如汽車，則盡量精簡，即使有能力換新車，他至今仍開著已付清貸款的舊車。◇
超級儲蓄族不靠苦哈哈的極端節省，而是從住房、交通、飲食等大筆支出下手，提高儲蓄率。（Shutterstock）
